Была на приеме у остеопата, он упомянул какую то модель Тенсегрити человека. Сказал что тело работает как система натяжений и сжатий. Погуглила - ничего понятного не нашла, одни научные статьи. Кто нибудь может объяснить простыми словами что это такое и зачем это знать обычному человеку?
Тенсегрити (Tensegrity) = TENSion (натяжение) + intEGRITY (целостность)
Это архитектурный принцип, где конструкция держится за счет баланса между элементами сжатия (твердыми) и элементами натяжения (гибкими).
Пример: Представь палатку. Жесткие дуги (сжатие) + натянутая ткань и растяжки (натяжение) = устойчивая конструкция без жесткого каркаса.
Модель Тенсегрити человека:
Тело работает по тому же принципу:
В отличие от классической анатомии (где кости - это "несущий каркас", а мышцы просто крепятся к нему), модель тенсегрити говорит: тело держится не только костями, а всей системой натяжений.
Зачем это знать:
Практическое применение:
Остеопаты, специалисты по миофасциальному релизу используют эту модель чтобы находить и устранять компенсаторные напряжения в теле.
это концепция из остеопатии
смысл в том что тело это не жесткая конструкция как здание а гибкая система где все связано через фасции
поэтому остеопаты работают не с конкретной мышцей а с цепями напряжений по всему телу
Я остеопат. Модель тенсегрити помогает понять почему классический подход "болит спина - качай спину" часто не работает.
Пример из практики: Приходит пациент с хронической болью в шее. Массажисты месяцами разминали шею - не помогло. При осмотре выявляю что причина в укорочении грудобрюшной фасции из за старой травмы живота. Тело компенсировало это напряжением в шее чтобы сохранить баланс.
Поработали с животом и диафрагмой - шея расслабилась сама. Это и есть тенсегрити в действии.
Насколько я понимаю это больше теоретическая модель чем доказанный факт. В научной медицине скелет все еще считается основным несущим элементом, а мышцы обеспечивают движение.
Модель тенсегрити используется в альтернативной медицине (остеопатия, структуральная интеграция по Рольфу) но нет серьезных исследований подтверждающих что тело действительно работает именно так.
Исследования есть, просто они в основном в биомеханических журналах. Посмотрите работы Stephen Levin и Donald Ingber.
можно посмотреть видео на ютубе где показывают модели тенсегрити из палочек и резинок, сразу становится понятно как это работает
такие конструкции очень прочные при этом гибкие и легкие
Отличное объяснение, особенно про палатку - сразу стало понятно! Спасибо