Родила 3 недели назад, кормлю грудью. Педиатр сказала строгая диета, никаких аллергенов. Свекровь говорит есть все подряд чтобы молоко было жирное. В интернете каждый сайт пишет свое.
У малыша пока колики, не пойму от чего. Может от моего питания?
Что реально можно есть, а чего избегать? Желательно от тех кто сам кормил, а не теоретически.
Двое детей кормила, оба на ГВ до года. По первому сидела на гречке с курицей, боялась каждого продукта. По второму ела все и ничего не случилось.
Колики в 3 недели - это незрелость ЖКТ ребенка. К твоему питанию они обычно не имеют отношения. Педиатры старой школы до сих пор сажают мам на диету по привычке. ВОЗ и современные рекомендации говорят что кормящая мама должна питаться разнообразно и полноценно.
Что реально может вызвать реакцию у малыша (и то не факт):
Все остальное ешь спокойно. Овощи, фрукты, рыбу, мясо, крупы. Новые продукты вводи по одному и наблюдай за ребенком пару дней. Если нет сыпи и стул нормальный - продолжай.
Свекровь, кстати, ближе к истине чем педиатр. Жирность молока не зависит от еды (это миф), но общее качество питания мамы влияет на состав витаминов и микроэлементов в молоке.
Консультант по ГВ, работаю 8 лет.
Миф о строгой диете кормящей мамы - один из самых живучих в постсоветской педиатрии. Ни одна международная организация (ВОЗ, AAP, La Leche League) не рекомендует исключать продукты "на всякий случай".
Истинная пищевая аллергия через грудное молоко встречается у 2-3% младенцев. Проявляется кровью в стуле, упорной сыпью, отказом от груди. Если у вашего ребенка этого нет, диета вам не нужна.
Колики - это функциональное расстройство, связанное с созреванием нервной системы кишечника. Проходят к 3-4 месяцам вне зависимости от того, что вы едите. Доказанных способов их "вылечить" нет, можно только облегчить: выкладывание на живот, теплая пеленка, контакт кожа к коже.
Питайтесь разнообразно. Единственные реальные ограничения: алкоголь и крупная хищная рыба (тунец, рыба-меч) из-за ртути.
ой я когда кормила первого мне мама говорила ни в коем случае нельзя красное, никаких помидоров клубники, цитрусовых... я сидела на вареной картошке и индейке месяц, похудела на 12 кг, молоко чуть не пропало
со вторым забила на все эти ограничения, ела борщ, апельсины, шоколад, все нормально было)) ребенок здоровый, никакой аллергии
не мучай себя, ешь нормальную еду просто без фанатизма
Нет, подождите. Не слушайте тех кто говорит "ешь все подряд". У моего сына была жуткая аллергия на молочный белок, вся кожа в корках, стул зеленый пенистый. Педиатр именно что посадил меня на безмолочную диету, и через 2 недели ребенка было не узнать. Кожа очистилась, колики ушли.
Если у малыша есть хоть какие то признаки - сыпь, беспокойство, проблемы со стулом - ведите пищевой дневник. Записывайте что ели и как реагировал ребенок. Это единственный нормальный способ выявить аллерген, а не гадать.
У каждого ребенка индивидуальная чувствительность. Чужой опыт "я ела все и нормально" ничего не значит.
Попробуйте чай Hipp для кормящих мам с фенхелем и анисом! Очень помогает от коликов у малыша, плюс лактацию стимулирует. Продается в любом Детском мире. Там натуральный состав, без добавок. Нам педиатр рекомендовала, пьем уже второй месяц, коликов нет вообще!
Капуста, бобовые, виноград - вот три главных врага кормящей мамы. Все что вызывает газообразование у тебя, вызовет колики у малыша. Проверено тремя детьми. Остальное можно.
У нас колики были адские, я три недели не спала вообще. Что помогло: эспумизан бэби перед кормлением + столбиком после каждого кормления минут 10 + теплая пеленка на живот.
Питание вообще не при чем оказалось. Гастроэнтеролог сказал что 90% коликов это воздух который ребенок заглатывает при кормлении. Проверь захват груди, может неправильно берет.
