Решил бросить пить совсем. Раньше выпивал по выходным (пиво, иногда вино).
Прошло 3 недели. Пока особой разницы не чувствую. Что дает организму полный отказ от алкоголя?
Через сколько начинаешь замечать изменения? Что конкретно улучшается?
Первые изменения заметны через месяц-полтора:
Через 3-6 месяцев:
Через год организм практически полностью восстанавливается, если не было серьезных повреждений.
Не пью 2 года. Что изменилось:
Минусов вообще нет. Только плюсы.
Все эти рассказы про "суперсилы" после отказа от алкоголя - преувеличение.
Если ты пил умеренно (бокал вина за ужином), то особой разницы не будет. Организм нормально справляется с малыми дозами.
Другое дело если бухал каждый день литрами. Тогда да, отказ даст заметный эффект. Но это уже лечение алкоголизма, а не ЗОЖ.
Не согласна. Даже умеренное употребление нагружает печень и мозг. Просто эффект от отказа будет не таким драматичным
У меня через 2 месяца прошла изжога которая мучила годами. Оказывается алкоголь расслабляет сфинктер пищевода и желудочный сок поднимается.
Еще заметил что утром голова ясная. Раньше даже после пары бутылок пива к обеду туман в башке был.
Главное что дает - контроль над своей жизнью. Ты перестаешь зависеть от вещества.
Физиология это одно, но психологически ты становишься свободнее. Не надо планировать вечер пятницы вокруг бухла, не надо оправдываться перед собой.
Не пью 5 лет после того как попал в больницу с панкреатитом.
Скажу честно - первые полгода было тяжко. На праздниках чувствовал себя белой вороной, друзья отшучивались что я "скучный стал".
Но потом привык. Сейчас вообще не тянет. Вижу пьяных людей и удивляюсь как раньше сам таким был.
Здоровье реально улучшилось. Анализы в норме, давление 120/80 как у космонавта.
тоже бросил месяц назад, пока из плюсов только то что денег больше осталось)) здоровье еще не почувствовал разницу
Спасибо за подробный ответ! Значит еще рано ждать заметных изменений на третьей неделе