Теоретический вопрос из интереса. Если человек с анорексией начнет ходить в зал и качаться, мышцы будут расти или нет? Откуда организм возьмет ресурсы на рост если калорий и так дефицит?
Если коротко: мышцы расти не будут, а вот проблем добавится.
Для синтеза мышечного белка нужен профицит калорий и достаточное количество протеина (минимум 1.6г на кг веса). При анорексии организм находится в режиме выживания. Он не будет тратить скудные ресурсы на "роскошь" вроде бицепсов. Наоборот - мышцы будут разрушаться как источник аминокислот для более важных функций.
Что произойдет при силовых тренировках в таком состоянии:
Попытка "накачаться" при анорексии - это как пытаться построить дом не имея стройматериалов. Можно сколько угодно махать молотком, результата не будет.
Организм начнет жрать сам себя. Мышцы это белок, а белок это калории. При жестком дефиците тело будет расщеплять мышцы чтобы получить энергию на базовые функции. Тренировки только ускорят этот процесс.
Это не теория, видел таких ребят в зале. Тренируются на износ, едят как воробьи, и выглядят хуже с каждым месяцем.
Если это не теоретический вопрос и ты или кто то из близких реально думает так делать - пожалуйста обратись к врачу. Анорексия это серьезное расстройство пищевого поведения с высоким процентом летальности. Тренировки тут не помогут, нужна работа с психиатром и диетологом.
Без осуждения, просто беспокоюсь.
Не, реально из интереса спрашиваю. Просто в голову пришло и стало любопытно как физиология работает
Слышал про рекомпозицию тела - когда одновременно сжигается жир и растут мышцы. Может при анорексии что то похожее будет? Типа организм перенаправит ресурсы на мышцы...
Хотя наверно это только у новичков работает и при небольшом дефиците.
Умрешь.