Решён
Занимались ли вы мнемотехникой? Помогло ли?

Турбо Чтец • Тренировка памяти •
5.2k
7

Наткнулся на книгу Джошуа Фоера про чемпионаты по запоминанию, загорелся попробовать. Скачал пару приложений, начал строить "дворцы памяти" для подготовки к экзаменам в универе. Пока ощущения смешанные, на короткие списки работает, а вот запоминать связные тексты или формулы получается хуже.

Интересно послушать тех, кто реально практиковал мнемотехнику хотя бы пару месяцев. Помогло в учебе или работе? Или это из серии "красивая теория, на практике бесполезно"? Какие конкретно методы использовали?

Дворец памятиМнемотехникаОбучениеПамятьСаморазвитие

7 ответов

Лучшие Новые Старые
Решение
67
Участник • 1 ответ

Практиковал около полугода, готовился к медицинским экзаменам. Расскажу как было.

Дворец памяти реально работает для списков, классификаций, перечислений. Запоминал 12 пар черепно-мозговых нервов за 15 минут вместо двух часов зубрежки. Метод локусов + абсурдные образы. Тройничный нерв у меня сидел на кухонном столе в виде трезубца Посейдона, блуждающий нерв бродил по коридору с чемоданом. Дурацкие картинки, зато намертво.

Но вот где не зашло: понимание механизмов. Биохимические цепочки, физиология, причинно-следственные связи. Тут мнемотехника бессильна, потому что ты запоминаешь ярлыки, а не суть. Можешь перечислить все ферменты цикла Кребса, но не понимаешь зачем они там.

Мой вывод после полугода: это отличный инструмент для 20% учебного материала (названия, даты, списки, номера статей). Остальные 80% надо именно понимать, и тут никакой дворец не спасет. Используй как добавку к обычной учебе, а не как замену.

Аватар Елена (BI Analyst)
Елена (BI Analyst)

Anki для интервального повторения + дворцы в голове. Приложения для построения дворцов пробовал, бросил через неделю, проще рисовать на бумаге или просто представлять

Аватар Турбо Чтец
Турбо Чтец Автор

Про 20/80 очень точно подметил, спасибо. А приложения какие нибудь использовал или чисто в голове строил?

41
Участник • 1 ответ

Три года преподаю иностранные языки, мнемотехнику встроила в программу.

Для лексики это мастхэв. Метод ассоциаций (keyword method) ускоряет запоминание новых слов раза в три. Ученики, которые раньше за неделю осваивали 30 слов, стали запоминать 80-100. Проверено на группах от 10 до 60 лет.

Для грамматики бесполезно. Грамматика это навык, ее надо нарабатывать практикой, а не запоминать правила картинками.

Еще момент: мнемотехника требует начальных усилий. Первые две недели кажется что это дольше обычной зубрежки. Многие бросают именно на этом этапе. Если перетерпеть, потом идет легко.

29
Участник • 1 ответ

Попробовал, забросил через месяц.

Проблема не в том что не работает. Работает. Проблема в том что создание ярких образов для каждого элемента отнимает кучу ментальной энергии. К концу дня голова пухнет от абсурдных картинок. Для соревнований по запоминанию колод карт подходит идеально, для реальной жизни слишком трудозатратно.

Anki с интервальным повторением дал мне в десять раз больше пользы при нулевых усилиях на создание образов. Загружаешь колоду, тыкаешь кнопки. Все.

12
Участник • 4 ответа

мнемотехника это маркетинговый пузырь. авторы книг зарабатывают на продаже курсов, а реальных научных доказательств эффективности для долгосрочного запоминания практически нет. есть пара статей в memory & cognition, где показали что через полгода мнемонисты и контрольная группа помнят одинаково мало

интервальное повторение (spaced repetition) имеет в сотни раз больше доказательной базы

Аватар NikPlay
NikPlay

Это не совсем так. Мнемотехника и интервальное повторение не противоречат друг другу, их комбинируют. Мнемоника для первичного кодирования, SRS для удержания.

53
Эксперт • 1 ответ

Занимаюсь 4 года, участвовала в чемпионате России по запоминанию. Коротко по методам:

  • Дворец памяти (метод локусов): лучшее что есть для последовательностей. Работает.
  • Мажорная система (для цифр): номера телефонов, даты, пин-коды. Работает, но нужна практика.
  • Метод Цицерона: по сути то же что дворец памяти, просто другое название.
  • Mind maps: не совсем мнемотехника, но помогает структурировать перед запоминанием.

Главная ошибка новичков: пытаются сразу запоминать что то сложное. Начинать надо с простых списков из 10-15 элементов, довести до автоматизма, потом усложнять. Фоер в книге это описал хорошо, но люди почему то пропускают эту часть.

20
Участник • 1 ответ

Выучил с помощью дворца памяти все столицы мира за две недели. До сих пор помню, прошло три года. Для экзаменов по географии пригодилось.

Но честно, в повседневной жизни ни разу не пригодилось знание столицы Бурунди))

0
Участник • 3 ответа

а кто нибудь пробовал именно для изучения программирования? хочу запомнить все методы массивов в js и синтаксис sql запросов, мнемотехника поможет или тут другое нужно

Написать ответ

Визуальный редактор (WYSIWYG)
Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Или войдите в систему
Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.