А вы уверены что 11 часов ночного сна достаточно? Норма для 4 лет - это 11-13 часов СУММАРНО, включая дневной сон.

Если ребенок отказывается от дневного, значит ночью должен спать 12-13 часов. У вас всего 11. Попробуйте укладывать в 19:00 вместо 20:00, через неделю-две организм перестроится и днем сам начнет просить поспать хотя бы час.

Дефицит сна накапливается незаметно, но бьет по нервной системе. Отсюда капризы, гиперактивность, проблемы с концентрацией.

Дневной сон нужен не столько ребенку сколько воспитателям. Два часа тишины - это единственное время когда они могут передохнуть, попить чай, заполнить бумажки.

В группе 25-30 детей. Если хотя бы половина не будет спать, начнется хаос. Поэтому всех укладывают по СанПиНу, независимо от реальных потребностей конкретного ребенка.

Мой сын в 3.5 года вообще перестал спать днем. Педиатр сказала - если ночью спит 10-11 часов без пробуждений и днем бодрый, значит его норма.

Некоторые дети физиологически переходят на одноразовый сон раньше. Это нормально. Главное чтоб вечером не было перевозбуждения.

В садике я написала заявление на имя заведующей, что ребенок освобожден от дневного сна по состоянию здоровья (ну типа невролог подтвердил). Теперь он в тихий час играет тихо в игровой с няней или рисует.

ЗАЧЕМ МУЧИТЬ?? Потому что вы родитель, а не подружка ребенку!

Ребенок в 4 года НЕ МОЖЕТ сам решать нужен ему сон или нет. Его мозг еще не развит чтобы оценивать потребности организма. Ваша задача - создать режим и придерживаться его.

Если сейчас поддадитесь на истерики, дальше будет только хуже. В 10 лет скажет "не хочу в школу" - тоже разрешите не ходить??

я вот помню как меня в садике заставляли лежать, ненавидела это время... лежишь два часа, считаешь трещины на потолке, думаешь о всякой фигне

потом в школе на уроках вырубалась, потому что биоритмы сбитые были - организм привык что в 13:00 надо спать

щас своих детей вообще в сад не вожу partly из за этого, сидит бабушка с ними

Дневной сон - это пережиток совковой системы, когда детей в садах было по 40 человек в группе и воспитателям физически нужна была передышка.

В современных европейских садиках (Германия, Швеция, Нидерланды) дневной сон не является обязательным вообще. Детей делят на группы: кто хочет - спит, кто не хочет - занимается тихими активностями (лего, рисование, книжки).

У нас же СанПиН 1980-х годов до сих пор действует, потому что чиновникам проще оставить как есть чем менять нормативы под реальные потребности детей.

у нас такая же ситуация!!! сыну 4.5 не спит днем вообще, в саду лежит с открытыми глазами

воспитатели говорят что он мешает другим детям (хотя он просто лежит молча), угрожают что заставят переводится в другую группу

как быть не знаю

С точки зрения нейрофизиологии дневной сон у детей 3-5 лет выполняет важную функцию консолидации памяти. Во время медленноволнового сна происходит перенос информации из гиппокампа в кору головного мозга для долговременного хранения.

Однако продолжительность и необходимость дневного сна индивидуальны и зависят от генетически обусловленного хронотипа ребенка. Примерно 15-20% детей являются выраженными "жаворонками" с коротким циркадным циклом, для которых принудительный дневной сон в 13:00-15:00 физиологически не обоснован.

Рекомендую провести актиграфию (запись двигательной активности) в течение 2 недель для определения индивидуального циркадного профиля ребенка.