Можно и самому. Психолог тут нужен не для того чтобы "разрешить" расстаться - это не его функция. Он нужен чтобы понять паттерн: почему ты два года тянул зная что не то, и не повторишь ли то же самое в следующих отношениях. Если тебя этот вопрос не беспокоит - иди и говори ей сам, без всяких специалистов.

Твои знакомые проецируют. Им самим страшно расстаться без внешнего разрешения, вот они и советуют идти "разбираться". Ты уже разобрался. Не то - значит не то. Дальнейший анализ не изменит факт.

Смотри с другой стороны. Полгода ты "понял что все", но не уходишь. Это не про нее - это про тебя. Страх причинить боль, страх одиночества, страх что потом пожалеешь. Это нормально, но надо честно себе признать что именно тебя держит. Психолог помог бы не с решением, а именно с этим - с тем что мешает сделать шаг который ты уже принял.

Был в похожей ситуации. Тянул год. Потом еще год. Потом она сама ушла и я почувствовал облегчение, а не горе - и это само по себе был ответ.

Психолог не нужен чтобы расстаться. Нужен чтобы не тянуть следующие два года в следующих неподходящих отношениях. Это разные задачи. Первую ты можешь решить прямо сейчас, поговорив с ней честно.

Жалость это не причина оставаться. Из жалости строят несчастные долгие отношения, где оба чувствуют что что то не так, но никто не говорит вслух. Чем дольше тянешь, тем больнее будет в итоге для обоих.

А ты уверен что не то? Полгода назад думал одно, сейчас думаешь то же самое - это уже паттерн, не случайная мысль. Но иногда люди в депрессии или на выгорании списывают свое состояние на отношения, хотя проблема не в партнере. Это стоит хотя бы один раз проверить с профессионалом, особенно если "скучно" это новое ощущение, а не то что было с самого начала.

Мужик, иди и скажи. Честно и прямо. Без "нам надо поговорить" за три дня вперед, без письма, без объяснений на три часа. Одна встреча, один разговор, уважение к человеку через честность. Это самое доброе что ты можешь сделать для нее прямо сейчас.

Поддерживаю тебя. Это тяжело, даже когда решение принято. Нет правильного способа расстаться, есть только честный.

сам через такое прошел, тянул полтора года, итог - она все равно узнала что я хотел уйти и было хуже чем если бы сказал сразу, люди чувствуют когда ты уже не здесь