По описанию ты амбиверт. И это не какой то редкий тип, это БОЛЬШИНСТВО людей. Чистые экстраверты и чистые интроверты - это крайние точки шкалы, на них приходится может 10-15% населения. Остальные где то посередине.

А вот насчет псевдонауки - тут сложнее. Само деление экстраверт/интроверт пришло от Юнга и оно валидно в академической психологии. Это одна из пяти черт в модели Big Five ("большая пятерка"), которая считается наиболее надежной на сегодня. В Big Five экстраверсия измеряется не бинарно (экстраверт ИЛИ интроверт), а как спектр от 0 до 100.

Что не валидно - это MBTI (16 типов личности). Вот это действительно не имеет научной базы. Тест показывает разные результаты при повторном прохождении, категории слишком грубые, предсказательная сила околонулевая. Развлечение на уровне гороскопа.

Если хочешь реально разобраться - пройди тест Big Five (OCEAN). Бесплатный есть на сайте understandmyself.com или аналогичных. Там покажут твой процентиль по экстраверсии, и ты увидишь что ты скорее всего 40-60%, то есть середина шкалы. И это нормально.

Мне кажется, деление на экстравертов и интровертов упрощает реальность до бесполезности. Ты один и тот же человек ведешь себя по-разному в разных контекстах. На работе ты экстраверт потому что за это платят. Дома интроверт потому что батарейка села. На тусовке экстраверт потому что алкоголь и знакомая компания.

Это не типы личности, это ситуативные стратегии поведения. Ты не "являешься" экстравертом. Ты иногда ведешь себя экстравертно.

Ты интроверт, который научился социализироваться. Ключевой маркер - тебе нужно восстановление после общения. Экстраверт от общения ЗАРЯЖАЕТСЯ, интроверт РАЗРЯЖАЕТСЯ. Если после вечеринки тебе нужен день тишины, ты интроверт по базе.

То что ты легко знакомишься и выступаешь перед аудиторией - это социальный навык, а не тип личности. Навык тренируется у любого типа.

Не парься с ярлыками. Я 3 года убил на то чтобы определить свой тип по MBTI, соционике, DISC, и еще пяти системам. Каждая давала разный ответ. В итоге пошел к нормальному психологу, она послушала мои метания и сказала: "Ты тратишь энергию на классификацию себя вместо того чтобы жить. Прекрати."

Лучший совет который я получал в жизни.

Не согласна с теми кто говорит "это не имеет значения". Имеет. Я интроверт и когда я это поняла и приняла, перестала себя насиловать ежедневными тусовками "потому что так принято". Стала выбирать работу и отношения с учетом этого. Качество жизни выросло в разы.

Другое дело что определять свой тип надо не по тестам из контакта, а честно наблюдая за собой. Задай себе вопрос: если у тебя свободный вечер и никаких обязательств, ты ХОЧЕШЬ пойти к людям или ХОЧЕШЬ остаться дома? Не "я привык", а именно хочешь. Ответ на этот вопрос скажет больше любого теста.

Деление на экстравертов и интровертов - маркетинговая схема. Юнг придумал 100 лет назад, с тех пор на этом построили целую индустрию: тесты, книги, коучи, курсы "как интроверту покорить мир". Все зарабатывают деньги на том что люди любят наклеивать на себя красивые ярлыки.

Все люди одновременно экстравертны и интровертны в зависимости от контекста, настроения, уровня стресса и количества выпитого кофе. Так что расслабься, ты человек, а не покемон с фиксированным типом.

по описанию ты амбиверт, как и 70% людей. не заморачивайся

Вот вы все говорите "амбиверт", а такого термина в академической психологии вообще нет 😅 Его придумал блогер из тиктока (ну ладно, на самом деле его ввел Эдмунд Конклин в 1923 году, но в научных работах он не используется). В Big Five просто средний показатель по шкале экстраверсии, без отдельного названия.

Просто интересный факт к дискуссии