Философский пласт тут точно есть, и ты правильно нащупал линию.

Декарт со своим злым демоном ставил вопрос иначе: есть ли хоть что то чего я не могу подвергнуть сомнению. Его ответ - cogito - был выходом из этой ловушки. Современные версии того же вопроса (аргумент симуляции Бострома, зомби-аргументы в философии сознания) куда менее оптимистичны и намеренно оставляют вопрос открытым.

Бодрийяр - это немного другое. Он не про то что реальности нет, а про то что знаки и образы заменили реальность в нашем восприятии. Гиперреальность - это когда копия становится убедительнее оригинала. "Шоу Трумана" как раз об этом: Труман живет в мире который абсолютно функционален и непротиворечив, и именно поэтому он ненастоящий.

Что касается дереализации как опыта - это очень распространенное переживание, особенно при усталости, стрессе, недосыпе или у людей с высокой склонностью к рефлексии. Само по себе не опасно. Если это длится часами или мешает нормально функционировать - стоит поговорить со специалистом, не потому что ты "сумасшедший", а просто чтобы понять источник.

Бывает. Обычно на третьи сутки без нормального сна или когда долго работаешь в одиночестве из дома. Мозг начинает экономить на обработке реальности и все становится немного картонным. Поспал - прошло.

Есть еще один угол который редко вспоминают в таком контексте - феноменология Гуссерля и понятие интенциональности. Сознание всегда направлено на что то, оно не пассивный экран а активный конструктор. С этой точки зрения вопрос "реален ли мир" вообще некорректно поставлен: мир каким мы его воспринимаем всегда уже наш мир, сконструированный актами сознания. Труман не жертва обмана - он просто делает то что делает любое сознание, только его конструкция случайно совпала с тем что кто то намеренно выстроил вокруг него.

Если серьезно - дереализация это симптом, а не философская позиция. У меня была примерно год, оказалось следствие тревожного расстройства. Прошла после терапии. Философствовать о природе реальности можно и в здоровом состоянии, с чистой головой оно даже интереснее.

А я скажу что кажется. Не в смысле дереализации, а буквально: мы все живем в информационном пузыре который алгоритмически подобран под нас. Контент который ты видишь, люди которые к тебе попадают через рекомендации - это не случайно. Это кто то спроектировал. В этом смысле Шоу Трумана буквально работает, только режиссеров много и у каждого свой коммерческий интерес.

Читай Камю. "Миф о Сизифе" - про абсурд и про то как жить когда понимаешь что мир не отвечает твоим ожиданиям о смысле. Это не лечение дереализации, но хорошая интеллектуальная компания для таких мыслей.