Зависит от специальности. Медицина, инженерия, педагогика - очно, потому что практика физически нужна. IT, экономика, юристура, гуманитарщина - можно дистанционно, если есть самодисциплина.

От формы обучения эффективность зависит меньше, чем от самого человека. Это неудобная правда, но она правда.

Работаю преподавателем в вузе уже 11 лет. Видел обе стороны.

Очное дает структуру принудительно. Тебе не нужна мотивация приходить - надо приходить, иначе отчислят. Живое общение с преподавателем дает обратную связь в реальном времени. Ошибки видны сразу. Плюс среда: когда вокруг тебя люди, которые тоже учатся, это тянет вверх.

Дистант перекладывает всю ответственность на тебя. Это или работает великолепно, или не работает вообще. Статистика у нас по кафедре такая: из студентов очного порядка 60-70% реально что то усваивают. Из дистанционников активных не больше 20-25%, остальные просто проходят через материал формально.

Но есть нюанс. Среди этих 20-25% дистанционников попадаются люди с реально высоким уровнем, выше среднего очника. Потому что они выбрали сами, они мотивированы, они работают в индустрии параллельно.

Если ты из тех, кто умеет учиться без кнута - дистант даст гибкость. Если нет - очное, даже заочное с сессиями, даст хоть какой то ритм.

Учился заочно - полная профанация, сессия два раза в год, все сдается за шоколадку. Потом доучивался дистанционно в другом месте - там хоть тесты были и какая то обратная связь. Дистант выиграл у заочки вчистую, хотя оба варианта несравнимы с нормальной очкой.

Буду против общего мнения. Дистант лучше очки для взрослых людей, которые уже понимают зачем учатся. Очная форма оптимизирована под 17-летних, которых надо держать за ручку. Если тебе 23+ и ты работаешь - принудительная посещаемость пар только мешает. Ты теряешь часы на дорогу, на формальные лекции, которые слово в слово есть в учебнике. Дистант режет этот жир.

Работодателям в большинстве случаев все равно на форму обучения. Им важна специальность, вуз (топ или нет) и что ты реально умеешь. Так что вопрос "что эффективнее" надо уточнять: эффективнее для чего? Для знаний - очко при прочих равных. Для карьеры - зависит от отрасли и твоих практических навыков.

Я отучился очно, потом переквалифицировался через онлайн-курсы Coursera и Stepik. Онлайн-курсы от нормальных платформ дали мне больше практики чем 4 года универа. Проблема не в форме, проблема в том что большинство российских вузов вообще не умеют учить, ни очно ни дистанционно.