Молчание - это нормально если оба комфортно себя чувствуют.

Проблема когда один молчит от усталости или задумчивости, а второй воспринимает это как отвержение и начинает заполнять паузу навязчивыми вопросами.

В здоровых отношениях (дружеских или романтических) люди спокойно переносят совместное молчание. Можно просто сидеть рядом, каждый со своими мыслями, и это не создает напряжения.

помню фразу из криминального чтива про комфортное молчание

"когда ты можешь молчать с кем то и это не напрягает - значит нашел своего человека"

не надо заполнять паузы если не хочется, пусть другие учатся принимать тишину

Вопрос в культурном контексте.

В японской культуре молчание ("ма") - это важная часть коммуникации, пауза наполненная смыслом. В западной культуре молчание часто интерпретируется как неловкость или конфликт.

Россия находится между этими полюсами. С одной стороны есть понятие "молчаливого согласия", с другой - боязнь "неловкого молчания".

Если хотите помолчать - можно прямо об этом сказать. "Мне нужно побыть в тишине, ничего личного". Честная коммуникация о потребности в молчании лучше чем вынужденная болтовня.

Я обычно говорю что устал и хочу помолчать. Нормальные люди понимают.

А если кто то обижается на твое молчание - это их проблема с границами.

С возрастом понимаешь что люди с которыми можно молчать - самые ценные. Не надо постоянно развлекать друг друга словами.

Я помню как с другом ездили на рыбалку. Сидели по 3-4 часа у реки, почти не разговаривая. И это были лучшие моменты. Просто два человека, природа, тишина.

Сейчас этого друга нет в живых. И я больше всего помню именно наше молчание, как ни странно.