Была в такой же ситуации лет 5 назад. Лучшая подруга увела парня, потом еще и деньги не вернула которые занимала. На работе начальница присвоила мой проект.

Первый год я просто закрылась от всех. Работа-дом, никаких новых знакомств, с родственниками общалась по минимуму.

Потом поняла что это тупик. Пошла к психологу, разбирали почему я раз за разом выбирала ненадежных людей. Оказалось у меня были размытые границы и я игнорировала красные флаги.

Сейчас у меня 2-3 близких человека которым доверяю. Не всем подряд, а тем кто это доверие заслужил временем и поступками. И знаешь, этого достаточно.

Ты не сломана. Ты просто обожглась и теперь осторожничаешь. Это пройдет, но над этим надо работать.

Понимаю тебя как никто. Держись. Ты сильная раз смогла это осознать и написать сюда. Многие годами живут в отрицании.

Все наладится, дай себе время 💙

Скажу жестко но честно.

Если тебя обманывают раз за разом - проблема не только в окружении. Ты либо выбираешь не тех, либо не умеешь считывать сигналы, либо сама создаешь условия для обмана (например слишком быстро открываешься).

Я не говорю что ты виновата. Но паттерн повторяется, значит что то в твоем поведении его поддерживает.

Не "как вернуть доверие" надо спрашивать, а "как научиться выбирать надежных людей и выстраивать здоровые отношения". Это разные вопросы.

А может это и есть норма? Мир жесток, люди эгоистичны. Кто сказал что надо всем доверять?

Я вот никому не доверяю кроме семьи, и живу прекрасно. Меньше ожиданий - меньше разочарований.

тоже такое было после расставания, прям до паранои доходило что все хотят использовать... со временем прошло само, года через два примерно