Постоянно слышу от бабушки: "не сиди на холодном - спину застудишь", "не ходи без майки - продует". Родители тоже так говорят.
А вот знакомый врач сказал что "застудить спину" нельзя, это миф. Типа боли в спине от холода - это мышечный спазм от переохлаждения, а не какая то "простуда".
Так кто прав? Реально можно застудить спину или это народное заблуждение?
Твой знакомый врач в целом прав, но с оговорками.
"Застудить" в бытовом понимании (типа простудное заболевание спины) - действительно миф. Простуда - это вирусная инфекция дыхательных путей, спина тут ни при чем.
НО. Переохлаждение спины может вызвать:
Миозит - воспаление мышц. Это когда от холода + сквозняка мышцы спазмируются, нарушается кровообращение, начинается воспаление. Больно, ограничена подвижность. Проходит за несколько дней.
Обострение хронических проблем. Если есть остеохондроз, грыжи, невралгия - холод может спровоцировать обострение. Мышцы напрягаются, давят на нервы, привет боль.
Снижение местного иммунитета. Если в организме есть хроническая инфекция (например, герпес), переохлаждение может активировать её.
Так что бабушка по своему права - от холода спина может заболеть. Но механизм не тот, который она имеет в виду. Не "простуда", а мышечный спазм или обострение.
Застудить нельзя, а вот продуть - можно.
Сквозняк + разгоряченное тело = резкий спазм мышц. Особенно если после тренировки или бани выйти на холод. Мышцы горячие, сосуды расширены, холодный воздух - бац, спазм. Потом неделю ходишь кривой.
Так что майку надевай, бабушка дело говорит.
С точки зрения физиологии "застудить" что либо невозможно в принципе. Инфекционные заболевания вызываются патогенами (вирусы, бактерии), а не температурой окружающей среды.
Корреляция между холодом и болезнями объясняется косвенно:
Но сама по себе низкая температура не является причиной заболевания.
Поработай грузчиком зимой на складе без отопления, потом расскажешь про "миф". У меня полбригады после зимы со спинами мучаются каждый год.
Врачи любят говорить "миф", пока сами не посидят на сквозняке 8 часов.
В общем: термин "застудить" некорректен с медицинской точки зрения. Но негативное воздействие холода на мышцы и суставы - реальность.
Просто бабушка использует устаревшую модель объяснения. Результат тот же - от холода спине плохо. Механизм другой.
Миф это или нет, а мой дед всю жизнь носил шерстяной пояс на пояснице. И в 85 лет на грядках работал. А современная молодежь в 30 уже с грыжами ходит.
Может и не научно, но опыт поколений чего то да стоит.
То есть бабушка права но по неправильным причинам)) Спасибо, теперь понятно