Решён
Как заставить себя подготовиться к ЕГЭ, если ничего не хочется?

Дмитрий ЦТ Экзамены
10.3k
9

11 класс, до ЕГЭ 3 месяца. Сдавать буду русский, профильную матешу и информатику.

Понимаю что надо готовиться, но не могу заставить себя сесть за учебники. Открываю сборник заданий, решаю 2 задачи и все, мозг отключается. Иду играть или залипаю в тикток.

Родители орут что завалю экзамены и не поступлю никуда. От этого еще хуже, вообще ничего не хочется делать.

Репетиторы есть, но туда тоже через силу хожу. Домашку не делаю, репетиторша уже на меня забила.

Как себя заставить нормально готовиться? У кого была такая же фигня перед ЕГЭ, как справились?

Решение
136
Участник • 1 ответ

Братан, у меня было так же в 11 классе. Апатия полная, родаки пилили, я страдал.

Что помогло:

  1. Удалил тикток и инсту с телефона. Просто взял и удалил. Первые 3 дня ломка была, потом отпустило.

  2. Договорился с другом что мы каждый день созваниваемся в дискорде и решаем вместе по 10 задач из ЕГЭ. Когда ты один - легко забить. Когда договорился с кем то - стыдно не прийти.

  3. Разбил подготовку на микрозадачи. Не "подготовиться к ЕГЭ" (это нереально звучит), а "решить 5 задач по теории вероятности". Конкретная маленькая задача которую можно сделать за 20 минут.

  4. Установил на телефон приложение Forest. Когда садишься заниматься - запускаешь таймер на 25 минут. За это время растет виртуальное дерево. Если зайдешь в другие приложения - дерево умрет. Детская фигня, но реально работает.

  5. Нашел мотивацию. Представил себя через год на первом курсе универа в другом городе. Свобода, общага, новые люди. ЕГЭ это просто билет туда. Надо просто потерпеть 3 месяца.

В итоге сдал на 242 балла, поступил на бюджет. Ты тоже сможешь.

Аватар Дмитрий ЦТ

Спасибо огромное! Попробую с другом договориться готовиться вместе

85
Эксперт • 2 ответа

Три месяца до ЕГЭ это еще норм времени если грамотно распределить.

По русскому: каждый день решай по одному варианту с сайта Решу ЕГЭ (решуегэ точка ру). Там автоматическая проверка, сразу видишь ошибки. 1 вариант это 40 минут максимум.

По матеше: разбей на блоки. Неделя на алгебру, неделя на геометрию, неделя на текстовые задачи. Решай по 10 задач в день из каждого блока.

По инфе: если знаешь программирование хотя бы базово - там легко набрать 80+ баллов. Основное это 27 задание (программирование). Набей руку на нем.

Главное - регулярность. Лучше каждый день по часу чем раз в неделю 7 часов подряд.

33
Эксперт • 1 ответ

бро я щас в таком же состоянии нахожусь)))

до егэ 2 месяца а я даже варианты не начинал решать

все говорят готовься готовься а я просто не могу блин

59
Участник • 4 ответа

Слушай, я понимаю что сейчас прозвучу как предки, но ты реально рискуешь проср@ть свое будущее.

Я в свое время забил на ЕГЭ, думал потом в колледж пойду или пересдам. В итоге год потерял, работал курьером за 20к, родители пилили каждый день.

Потом все таки сдал нормально, поступил. Но этот год жалею безумно.

Поэтому мой совет - возьми себя в руки прямо сейчас. Через 10 лет ты скажешь себе спасибо.

А насчет как заставить - попроси родителей заблокировать тебе все игры и соцсети на роутере с 18:00 до 22:00. Это твое время для подготовки. Когда нет альтернатив - легче сосредоточиться.

47
Участник • 3 ответа

Попробуй технику помодоро. 25 минут занимаешься - 5 минут перерыв. Повторяешь 4 раза, потом большой перерыв 30 минут.

Когда знаешь что через 25 минут можно будет отдохнуть - легче заставить себя начать.

Плюс скачай приложение типа Forest или Focus To-Do. Там таймеры встроенные и геймификация. Набираешь очки за каждую сессию.

Еще важно - готовься в одно и то же время каждый день. Например с 18:00 до 20:00. Мозг привыкнет к режиму и будет легче входить в рабочее состояние.

37
Эксперт • 3 ответа

может у тебя выгорание или депрессия?

если реально ничего не хочется делать и апатия - это не лень а симптом

сходи к психологу школьному или попроси родителей записать к нормальному специалисту

иногда проблема не в мотивации а в ментальном здоровье

26
Эксперт • 2 ответа

Запишись на курсы подготовки типа Фоксфорда или Умскул. Там онлайн занятия по расписанию + домашки с проверкой.

Когда платишь деньги (или родители платят) - появляется дополнительная мотивация не просирать это.

Плюс там группы, можно с ребятами общаться, вместе страдать))

56
Участник • 2 ответа

Я сдавала ЕГЭ 2 года назад, была похожая ситуация.

Мне помог челлендж с подругой - мы каждый день скидывали друг другу в телегу скрины решенных вариантов. Кто пропустил день - ставит другой мороженое.

Превратили это в игру. За 2 месяца я решила больше 100 вариантов по всем предметам. Сдала на 270 баллов.

Попробуй найти напарника для такого челленджа. Вместе легче.

0
Эксперт • 1 ответ

да забей ты на это егэ если не хочется

пойдешь в колледж, потом в институт без экзаменов поступишь

зачем насиловать себя

Аватар MTB_Rider

Это худший совет который только можно дать. В колледже потом все равно ЕГЭ сдавать придется для поступления в вуз. Только потеряешь несколько лет.

Написать ответ

Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.