Оценки поднять - можно. Включить "синдром отличника" - нет, это не работает как переключатель.

"Синдром отличника" в психологическом смысле - это тревожное расстройство, завязанное на самооценку через внешнее одобрение. Хотеть это "заполучить" - примерно как хотеть заполучить ОКР для повышения продуктивности. Технически да, продуктивность может вырасти, но цена не та.

Если цель - реально высокая успеваемость, механика другая: надо найти один предмет, который не безразличен, и потянуть за эту нить. Реальный интерес к материалу дает результат без перфекционистской тревоги. Это скучный ответ, но так работает.

Сам прошел через что то похожее на третьем курсе. До этого учился на троечки с четверочками, потом по каким то причинам решил что хочу попасть на стажировку куда надо было среднее 4.5 минимум.

Что реально помогло:

• Посещение всех лекций физически (банально, но меняет контекст)
• Попытка объяснить материал кому то другому - обнаруживаешь где реальные дыры
• Общение с преподавателями после пар (они замечают, потом лояльнее)

Что не работает: зубрить ради оценки без понимания. Удерживается плохо, экзамен прошел - забыл.

Стало ли легче от высоких оценок психологически - честно нет. Появилась другая тревога: а вдруг в следующий раз не получится. Так что автор выше прав насчет цены.

Не надо "синдром отличника". Это не цель, это симптом. Девочки с синдромом отличника плачут после четверки, не могут нормально отдыхать, потому что всегда есть что улучшить, и к тридцати приходят к психотерапевту.

Ты описываешь другое - хочешь включить режим максимальной вовлеченности на короткий срок. Это решается проще: конкретная цель + дедлайн + небольшие видимые результаты каждую неделю. Геймифицируй учебу для себя.

Отличники не рождаются с каким то особым мышлением. Большинство тех кого я знал в универе с красным дипломом - просто системные люди. Они не умнее, они просто делают домашку в срок и не прогуливают. Вот и весь секрет в 80% случаев.

Сама отличница с первого курса. Скажу честно: это не образ мышления который можно скопировать, это часто банальный страх. Страх разочаровать родителей, страх быть хуже других, страх что без идеальных оценок не возьмут никуда. Если ты этого не боишься от природы - хорошая новость, у тебя психика здоровее моей. Плохая новость - искусственно создать этот страх в себе не получится и не надо.

Но вот конкретные привычки перенять - вполне реально. Читай материал до лекции, а не после. Сдавай долги сразу, не копи. Сиди на первых рядах. Звучит по-идиотски, но работает.

вопрос странный если честно. синдром отличника - это диагноз условно, зачем его хотеть. ты просто хочешь хорошо учиться, вот и учись, зачем психологические термины прикручивать

я в школе была отличницей потом в универе стала учиться нормально и честно говорю - нормально лучше. меньше стресса, больше жизни. не завидуйте отличникам)