Эксперимент с маленьким Альбертом (Уотсон и Рейнер, 1920) демонстрировал классическое обусловливание страха. Схема простая:
- Нейтральный стимул (белая крыса) сам по себе не вызывает страха
- Безусловный стимул (громкий звук) вызывает безусловную реакцию (испуг)
- Многократное совмещение: крыса + звук = испуг
- Результат: крыса одна = испуг (условный рефлекс)
Плюс генерализация - страх распространился на похожие объекты (белый мех, борода Санты).
У взрослых сложнее:
Когнитивные защиты мешают. Взрослый понимает что крыса не опасна, рациональная часть мозга тормозит миндалину. Но есть способы обойти это:
- Травматический опыт - одно сильное событие (укус собаки) может сформировать фобию мгновенно
- Социальное научение - наблюдение чужого страха (мама визжит при виде паука)
- Внушение в измененных состояниях сознания (гипноз)
Устойчивость:
Фобии без подкрепления угасают, но медленно. Особенно если человек избегает пугающего объекта - тогда мозг не получает информации что опасности нет.
В терапии используют обратный процесс - систематическую десенсибилизацию. Постепенное сближение с объектом страха в расслабленном состоянии.