Решён
Как восстановить чувствительность пениса?

Артём Громов • Мужское здоровье •
30.8k
5

Тема деликатная, но буду честен. Заметил что чувствительность снизилась за последние год-полтора, оргазм стал менее выраженным, нужна более сильная стимуляция. Мне 29 лет, никаких травм не было.

Подозреваю что причина в частой и интенсивной мастурбации (каждый день или через день). Читал что это влияет. Правда ли это и как восстановить чувствительность? Или нужно идти к врачу и к какому именно?

Мужское здоровьеСексуальное здоровьеУрологияЧувствительность

5 ответов

Лучшие Новые Старые
Решение
86
Эксперт • 1 ответ

Снижение чувствительности при интенсивной мастурбации - это реальный и хорошо описанный феномен. Называется десенситизация. Механизм простой: при сильном и частом раздражении нервные окончания временно снижают порог ответа, адаптируясь к привычному уровню стимуляции.

Это обратимо. Стандартный протокол:

  1. Перерыв от мастурбации на 2-4 недели. Это основное.
  2. Отказ от death grip (слишком сильное сжатие) - если это актуально.
  3. Отказ от порно как усиливающего стимула - мозг привыкает к высокому уровню возбуждения и обычная стимуляция кажется слабой.

Чувствительность, как правило, возвращается в течение нескольких недель. Если через месяц без изменений - тогда к урологу, чтобы исключить неврологические причины или гормональный фон (тестостерон).

21
Эксперт • 1 ответ

К урологу в любом случае стоит сходить, даже если всё пройдет само. Заодно проверишь тестостерон и пролактин, часто именно гормоны дают такой эффект, и никакой "перерыв" не поможет если дело в них.

44
Участник • 1 ответ

Сам через это прошел в 26. Месяц воздержания - и все вернулось как в 18 лет, без шуток. Главное реально не срываться.

9
Эксперт • 3 ответа

Это всё психосоматика и ноцебо-эффект от чтения форумов. Орган не "привыкает" к нагрузке в том смысле в каком вам внушают продавцы nofap. Рецепторы восстанавливаются в норме за 48-72 часа. Если реально есть снижение чувствительности при любой стимуляции - это повод для МРТ позвоночника, а не для воздержания.

1
Участник • 2 ответа

Попробуй витамин E внутрь и масло ши наружно, читала где то что помогает при потере чувствительности. Ну и цинк пропей курсом.

Написать ответ

Визуальный редактор (WYSIWYG)
Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Или войдите в систему
Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.