3 года волонтерил в хосписе. Помогал с пожилыми пациентами: покормить, почитать вслух, просто посидеть рядом.

Главное что мне дало: перестал бояться смерти. Звучит пафосно, но когда ты держишь за руку человека в его последний час и видишь что это может быть спокойно и достойно, собственный страх уходит. Начинаешь ценить каждый день не потому что кто то сказал "живи настоящим", а потому что видел как это настоящее заканчивается.

Минусы: эмоциональное выгорание. Я уходил из хосписа дважды, потому что не мог больше. Возвращался через несколько месяцев. Нельзя отдавать больше чем у тебя есть.

Совет: начни с чего то легкого. Субботник в парке, сбор мусора на берегу реки. Посмотри как тебе. Не надо сразу в хоспис или приют, там нужна подготовка.

Помогаю в фонде "Ночлежка" (помощь бездомным в Питере). Второй год.

Никакой особый тип людей для этого не нужен. Серьезно. У нас волонтерят: айтишник, парикмахер, пенсионерка, студент-медик, бухгалтер из Газпрома. Общего у них ровно ничего кроме свободного вечера в четверг.

Что дало лично мне: перестала мерить людей по обертке. Среди бездомных есть бывшие инженеры, учителя, военные. Один дедушка каждый раз когда я приношу суп, рассказывает мне про квантовую физику. Вежливо, грамотно, на уровне университетского профессора. Потому что он и есть бывший профессор.

Запишись на один пробный день. Без обязательств. Если зайдет, останешься. Нет, значит нет, никто не осудит.

Скажу непопулярную вещь.

Волонтерство дает тебе больше чем тем кому ты помогаешь. И это нормально. Не надо чувствовать вину за то что тебе от этого хорошо. Чувство нужности, причастности, смысла. Это мощнейший антидепрессант. Исследования показывают что регулярное волонтерство снижает риск депрессии на 20% и увеличивает продолжительность жизни.

Так что если мотивация "хочу чтобы мне стало лучше" а не "хочу спасти мир", это совершенно нормальная и рабочая мотивация. Иди.

волонтерил в экологической организации полтора года, сажали деревья и чистили водоемы

честно? было круто первые пол года, потом начала бесить бюрократия. оказывается в волонтерских организациях те же офисные интриги что и на работе. кто то тянет одеяло, кто то только фоточки для инстаграма делает, а реально пашут 3 человека из 20

не отговариваю, просто будь готова что идеальной картинки не будет

Посмотрите на сайте dobro.ru (это государственная платформа для волонтеров). Там можно отфильтровать по городу и направлению, выбрать разовую акцию или регулярное участие. Регистрация бесплатная, волонтерская книжка оформляется автоматически.