Был в такой же ситуации в 27 лет. Четыре года отношений, она ушла к коллеге. Я думал что умру.

Первые три месяца провел как зомби. Ходил на работу, приходил домой, лежал на диване, смотрел в потолок. Похудел на 8 кг потому что забывал есть.

Потом друг буквально за руку притащил в зал. Первую неделю ненавидел каждую секунду там. Вторую тоже. На третью неделю начал замечать что после тренировки голова пустая и спокойная. Не хорошо, но хотя бы не больно.

Через полгода стало нормально. Через год вообще не понимал чего так убивался. Сейчас мне 32, женат на другой, ребенку год. Та девушка иногда лайкает фотки сына в инсте, и мне вообще все равно.

Единственное что скажу: не пиши ей больше. Вот реально. Каждое сообщение откатывает твое восстановление на неделю назад.

Понимаю тебя. Сама была по другую сторону этой ситуации (уходила от парня к другому). Расскажу как это выглядит с её стороны, может поможет отпустить.

Когда девушка говорит "чувства прошли" после 3 лет, это значит что она перегорела задолго до разрыва. Месяцы, иногда годы. Она пыталась что то исправить, наверное намекала, говорила прямо, а ты не слышал. Или слышал но не менялся. В какой то момент она приняла решение и начала эмоционально отсоединяться. Когда появился другой человек, он попал на уже расчищенное место.

Это не значит что ты плохой. Это значит что вы перестали подходить друг другу. И "вернуть" тут нечего, потому что той пары которую ты помнишь, не существовало уже давно.

Прости если больно.

Не слушай тех кто говорит "забей". Если любишь, борись.

Но борись ПРАВИЛЬНО. Не звони, не пиши, не ходи к её подъезду. Борись с собой. Стань лучшей версией себя. Качайся, учись, зарабатывай. Не для неё, а для себя.

Если через полгода она увидит что ты вырос, стал сильнее, увереннее, может и вернется. А если нет, тебе уже будет все равно, потому что ты будешь другим человеком.

Парадокс в том что единственный способ вернуть человека это перестать пытаться его вернуть.

Чувак, два месяца это ничего. Это самый пик. У мозга натурально ломка как у наркомана, исследования показывают что при расставании активируются те же зоны мозга что при физической боли и отказе от веществ.

Около 3-4 месяца обычно начинает отпускать. К полугоду станет терпимо. К году забудешь как она смеется.

Единственное что реально поможет: новые нейронные связи. Мозг должен переписать привычку думать о ней. Для этого нужен новый опыт. Путешествие, новое хобби, новые люди. Не для того чтобы "заменить", а чтобы мозгу было чем заняться кроме пережевывания прошлого.

Не стоит "возвращать" человека который сам ушел. Ты вернешь тело, но не чувства. Будешь жить с человеком который мысленно с другим. Это хуже одиночества в сто раз.

Я так жила. Вернулась к бывшему потому что он очень просил и мне стало его жалко. Промучились еще год, разошлись еще хуже. Лучше бы разошлись тогда сразу и чисто.

Держись, брат. Выкарабкаешься. Все через это проходят.

Зачем вернуть? Она тебе показала свой уровень. Через 3 недели уже с другим. Значит либо до разрыва начала, либо ей вообще все равно было. Тебе нужен человек который за 3 недели перескочит?

Знаю что сейчас обидно. Через год скажешь мне спасибо.

мне 19, девушка ушла после полутора лет, тоже к другому. уже 4 месяца прошло. первые два думал не переживу. щас нормально вроде, бывают дни когда накрывает но все реже

не могу ничего посоветовать, просто знай что ты не один такой