Решён
Как улучшить память и внимание у школьника?

Ирина Владимировна • Дошкольники •
19.1k
8

Сын 9 лет, 3 класс. Учится средне, но проблема не в способностях - просто не может сосредоточиться. Читает параграф и через 5 минут не помнит о чем. Таблицу умножения учим месяц, толку ноль. Дома то же самое - даю задание, через минуту спрашиваю что надо сделать, смотрит как баран.

Невролог сказал что все в норме, просто "такой ребенок". Но я не верю что ничего нельзя сделать. Может есть упражнения, техники, витамины какие то? Что реально работает?

ВниманиеКонцентрацияОбучение детейПамятьШкольник

8 ответов

Лучшие Новые Старые
Решение
185
Эксперт • 1 ответ

Первое и главное - проверьте режим сна. В 9 лет нужно 9-11 часов сна, не меньше. Если ложится в 11 и встает в 7 - никакие упражнения не помогут, мозг просто не отдыхает.

Второе - гаджеты. Сколько времени проводит с телефоном/планшетом? Клиповое мышление убивает способность к концентрации. Тикток и ютуб-шортс особенно.

Третье - физическая активность. Мозгу нужен кислород. Если ребенок сидит целый день, кровообращение страдает, когнитивные функции падают. Спорт, прогулки, любая движуха.

Четвертое - питание. Омега-3 (рыба, льняное масло), сложные углеводы (каши), достаточно белка. Фастфуд и сладкое = скачки сахара = провалы концентрации.

И только после всего этого имеет смысл думать про упражнения и техники.

Аватар Ирина Владимировна
Ирина Владимировна Автор

Про гаджеты в точку попали... Ютуб смотрит много. Попробуем ограничить, хотя это война будет

78
Участник • 1 ответ

Нейропсихолог, а не невролог. Разные специалисты. Невролог смотрит органику, нейропсихолог - функции мозга. Может выявить дефицит внимания, дислексию, проблемы с рабочей памятью и дать конкретные упражнения.

У нас была похожая ситуация. После диагностики выяснилось что сын визуал, а его учат как аудиала. Поменяли подход - стало лучше.

52
Участник • 1 ответ

Игры на внимание:

  • Таблицы Шульте - ищет числа по порядку, засекаете время
  • "Найди отличия" - старая добрая классика
  • Шахматы - учит думать на несколько ходов вперед
  • Пазлы 500+ деталей - тренирует усидчивость
  • Настолки типа Мемори, Доббль

Делать регулярно, по 15-20 минут в день. Через месяц-два будет результат.

31
Участник • 1 ответ

Таблицу умножения зубрить бесполезно если нет понимания. Попробуйте через визуализацию - карточки с картинками, приложения типа "Учим таблицу умножения" где игровая механика.

И главное - короткие сессии. 10 минут интенсивной работы лучше чем час мучений. Мозг ребенка не может концентрироваться долго, это нормально.

23
Участник • 1 ответ

А вы уверены что проблема в ребенке, а не в подаче материала? Может учитель скучно объясняет, может учебник написан сухим языком. Дети отключаются когда неинтересно, это защитная реакция мозга.

Попробуйте найти по теме видео на Ютубе, мультики обучающие. Если с интересной подачей запоминает - значит со способностями все ок.

18
Участник • 1 ответ

Витамины - магний B6, глицин, омега-3. Не лекарства, просто поддержка для мозга. Но чудес не ждите, это не волшебная таблетка.

И да, проверьте зрение и слух. Иногда ребенок "не слушает" потому что реально плохо слышит или видит доску. Такое бывает чаще чем кажется.

14
Участник • 3 ответа

"Смотрит как баран" - может у ребенка тревожность? Когда спрашивают резко, некоторые дети впадают в ступор. Особенно если раньше ругали за забывчивость.

Попробуйте мягче спрашивать, без давления. И хвалить за любой прогресс, даже маленький. Тревожный ребенок учится хуже здорового, это факт.

11
Эксперт • 2 ответа

у нас тоже такое было, оказалось железодефицитная анемия. сдайте ферритин, не просто гемоглобин а именно ферритин. низкий ферритин = мозгу не хватает кислорода = проблемы с концентрацией. пропили железо 3 месяца и как подменили ребенка

Написать ответ

Визуальный редактор (WYSIWYG)
Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Или войдите в систему
Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.