Мой отец умер 2 года назад. Тоже не плакал на похоронах.

Первые слезы пришли через месяц. Ехал в машине, по радио заиграла песня которую он любил. И меня просто накрыло.

После этого плакал каждый день недели две. Потом реже. Сейчас бывают моменты, но уже не так остро.

Горе - это не спринт. Это марафон без финишной черты. Просто со временем бежать становится легче.

Главное: не вини себя за то что чувствуешь или не чувствуешь. Нет "правильного" способа горевать.

Держись. Обнимаю.

Первый год самый тяжелый. Каждый праздник, день рождения, годовщина будут как новая рана.

Не изолируйся. Проси помощи у друзей, родных. Даже если кажется что никто не поймет.

И да, психолог обязателен. Горе без поддержки может перейти в клиническую депрессию.

Время лечит. Первые недели кажется что конец света, но постепенно станет легче.

Дай себе право грустить. Не заставляй себя "быть сильной".

После смерти матери прошло 5 лет. Скажу честно: легче не становится. Просто учишься жить с этой дырой внутри.

Пустота которую ты чувствуешь - она никуда не денется полностью. Но со временем ты научишься функционировать вокруг нее.

Первый год я была зомби. Работа-дом-сон. Ничего не чувствовала. На второй год начала злиться на весь мир. На третий наконец разрешила себе плакать.

Сейчас могу говорить о ней спокойно. Но боль никуда не ушла, просто стала частью меня.

Не жди что "пройдет". Жди что научишься с этим жить.

соболезную(( у меня бабушка умерла в прошлом году, тоже было ощущение что мир остановился