Хватит искать себе модные диагнозы в тиктоке. Сейчас каждый второй, кто боится позвонить в доставку пиццы, называет себя аутистом. Ты обычный задрот-интроверт, коих миллионы. Выйди на улицу, займись спортом, и вся эта дурь из головы выветрится.

Я поставил себе диагноз в 32 года. Это полностью изменило мою жизнь.

Я перестал насиловать себя корпоративами, купил шумоподавляющие наушники, перестроил график под свою рутину. Главное осознание - я не сломанный нормальный человек, я здоровый человек с нейроотличием. Если у тебя есть стимминг (качаешься, трясешь ногой, теребишь предметы для успокоения) и гиперфиксация на узких темах - очень вероятно, что ты в спектре.

А зачем вам официальный диагноз? Инвалидность по нему не дадут (высокофункциональному так точно), таблеток от аутизма не существует в природе. Просто примите свои особенности и адаптируйте среду под себя. Диагноз ради бумажки ничего не даст, кроме проблем с получением водительских прав.

Если вы можете написать этот текст и задаться таким вопросом - вы не аутист. Настоящий аутизм - это глубокая инвалидность, невозможность обслуживать себя и отсутствие речи. Хватит приписывать себе тяжелые заболевания.

Почитайте книгу Тони Эттвуда "Руководство по синдрому Аспергера". Там исчерпывающе описано, как это выглядит у взрослых. Половина вопросов отпадет сама.