После общения с новой коллегой постоянно болит голова и хочется спать. Она вроде ничего плохого не делает, просто много жалуется на жизнь.
Как понять, что перед вами энергетический вампир? И как защищаться от таких людей на работе, если мы сидим в одном кабинете?
Термин "энергетический вампир" ненаучен. На самом деле вы сталкиваетесь с обычной токсичностью и нарушением личных границ.
Когда человек постоянно жалуется, он перекладывает на вас ответственность за свои эмоции. Ваш мозг тратит огромный ресурс на контейнирование чужого негатива и поиск решений, которые этой коллеге на самом деле не нужны. Отсюда физическая усталость и головная боль.
Как защищаться? Наушники в уши и смотреть в монитор. Начинает ныть - говори "извини, у меня дедлайн горит" и отворачивайся.
У меня была такая же начальница. Высасывала все соки своими придирками и нытьем.
Я научилась применять технику "серого камня". Становишься абсолютно скучной, на все жалобы отвечаешь монотонным "угу, понятно, бывает". Не даешь никакой эмоциональной реакции. Они питаются нашими эмоциями, если их не кормить - они быстро находят другую жертву.
Скрещивай руки и ноги когда она с тобой разговаривает. Это закрывает твой контур биополя и не дает ей выкачивать прану. Еще можно носить маленькую булавку головкой вниз на внутренней стороне одежды.
Начни жаловаться ей в ответ! Причем еще громче и трагичнее. Увидишь как ее перекосит от того, что ты крадешь ее шоу))
Спасибо за адекватный ответ без эзотерики. Как тогда с ней общаться?