Решён
Как помочь организму восстановиться после болезни, если слабость вообще не проходит?

Maxim_Therapist • Общее здоровье •
2.4k
5

После гриппа прошло уже две недели. Температуры нет, но сил ноль.

Еле встаю по утрам, на работе просто засыпаю перед монитором. Раньше такого никогда не было, обычно за пару дней приходил в норму. Подскажите, как помочь организму восстановиться после болезни? Витамины какие то попить или просто ждать пока само пройдет?

ВосстановлениеЗдоровьеИммунитетСлабость

5 ответов

Лучшие Новые Старые
Решение
64
Участник • 19 ответов

Постинфекционный астенический синдром - классика после тяжелых вирусных инфекций.

Механизм простой. Организм потратил колоссальное количество ресурсов на синтез антител и борьбу с интоксикацией. Митохондрии работают на минималках. Для восстановления нужен комплексный подход.

Базовый протокол включает препараты магния, витамины группы B и антиоксиданты. Обязательно исключить скрытые воспаления. Но точную дозировку должен подбирать врач после чекапа.

Аватар Maxim_Therapist
Maxim_Therapist Автор

Спасибо за подробный ответ! Записался на анализы на завтра.

15
Участник • 1 ответ

Сдай биохимию крови и ферритин. Скорее всего железо упало или витамин Д на нуле.

Пить витамины вслепую нет смысла. Иди к терапевту за направлением на анализы.

28
Участник • 31 ответ

Осторожнее с физическими нагрузками сейчас. Никакого зала и пробежек.

Вирус бьет по сердечной мышце, можно легко заработать миокардит если начать активничать слишком рано. Дай себе еще неделю полного покоя, спи по 9 часов минимум и пей больше теплой воды.

12
Эксперт • 3 ответа

У меня в прошлом году один в один ситуация была. Думал сдохну на работе.

В итоге помог отпуск на неделю. Просто лежал дома, смотрел сериалы и ел бульоны. Организм сам знает сколько ему нужно времени на ремонт. Не пытайся себя подгонять химией.

0
Случайный участник (Гость)

Есть отличный курс капельниц с глутатионом и витамином С. Ставит на ноги за три дня.

У нас в клинике сейчас скидка на эту процедуру. Пиши в личку, скину контакты для записи.

Написать ответ

Визуальный редактор (WYSIWYG)
Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Или войдите в систему
Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.