Решён
Как помочь человеку с хроническим гастритом - диета и образ жизни

Елена Суд • Общее здоровье •
5.2k
6

У мужа хронический гастрит (эрозивный, с повышенной кислотностью). Обострения бывают каждые 2-3 месяца - боли, изжога, тошнота. Пьет омепразол курсами, но это только временно помогает.

Хочу помочь организовать ему правильное питание и режим, чтобы реже обострялся. Сейчас он ест что попало, часто на бегу, иногда пропускает приемы пищи из за работы.

Как помочь человеку с хроническим гастритом? Какая диета нужна, какие продукты исключить полностью? Может есть какие то народные средства или добавки?

ГастритДиетаЖКТЗдоровьеПитание

6 ответов

Лучшие Новые Старые
Решение
110
Эксперт • 4 ответа

При гастрите с повышенной кислотностью диета - это основа лечения, важнее таблеток.

ИСКЛЮЧИТЬ ПОЛНОСТЬЮ:

  • Кофе, крепкий чай, газировки
  • Алкоголь любой
  • Острое, копченое, жареное
  • Свежий хлеб, сдобу
  • Кислые фрукты (цитрусы, яблоки, ягоды)
  • Помидоры, томатную пасту
  • Жирное мясо, сало
  • Шоколад

ОСНОВА РАЦИОНА:

  • Каши на воде (овсянка, рис, гречка)
  • Нежирное мясо, рыба (вареное, на пару)
  • Супы-пюре, слизистые супы
  • Яйца всмятку, омлет на пару
  • Бананы, груши (спелые)
  • Подсушенный хлеб
  • Нежирный творог, кефир (не кислый)

РЕЖИМ:

  • Есть 5-6 раз в день маленькими порциями
  • Не есть за 3 часа до сна
  • Пища теплая (не горячая, не холодная)
  • Тщательно жевать
  • Не запивать еду водой

Если нарушает диету - обострения будут постоянно, никакие таблетки не спасут.

Аватар Елена Суд
Елена Суд Автор

Спасибо огромное! Очень подробно. Буду готовить ему по этой схеме.

87
Участник • 2 ответа

У меня эрозивный гастрит 5 лет. Скажу честно - диета это навсегда, не курсами.

Первые полгода строгая (как выше написали), потом можно осторожно расширять. Но кофе, алкоголь, острое - это табу пожизненно. Один раз съел шашлык с кетчупом - неделя на больничном.

Еще важно:

  • Стресс провоцирует обострения сильнее чем еда. Если работа нервная - надо что то менять.
  • Курение убивает слизистую, если курит - бросать обязательно.
  • Хеликобактер проверяли? Если есть - без антибиотиков не обойтись, диета не поможет.

Из народного реально работает:

  • Облепиховое масло натощак (1 ч.л.)
  • Отвар семян льна (обволакивает)
  • Картофельный сок (противный, но помогает)

Но это дополнение к диете, а не замена.

44
Участник • 37 ответов

Купи мультиварку и готовь все на пару. Овсянка на воде утром обязательно, она обволакивает желудок.

Из добавок - Де-Нол курсами (защищает слизистую) и пробиотики (гастрит часто с дисбактериозом идет).

И главное - регулярность питания. Желудок должен привыкнуть что еда поступает в одно и то же время.

34
Участник • 31 ответ

Моему мужу гастроэнтеролог назначала стол №1 по Певзнеру. Погугли, там подробные списки продуктов и примеры меню на неделю. Это медицинская диета, проверенная десятилетиями.

71
Эксперт • 6 ответов

Главное выяснить причину. Хронический гастрит в 80% случаев вызван бактерией Helicobacter pylori. Пока ее не убьешь антибиотиками, никакая диета не вылечит, только временно облегчит.

Нужно сдать анализ на хеликобактер (дыхательный тест или кровь). Если положительный - курс эрадикационной терапии (2 антибиотика + ингибитор протонной помпы 10-14 дней). После этого контрольный анализ.

Только после уничтожения бактерии можно говорить о восстановлении слизистой диетой.

3
Участник • 1 ответ

бабушка лечила гастрит медом, каждое утро ложку меда на тощак разведенного в теплой воде, говорит заживляет слизистую, но это наверно при пониженой кислотности а не при повышенной

Написать ответ

Визуальный редактор (WYSIWYG)
Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Или войдите в систему
Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.