Фейнмановские лекции по физике. Да, это университетский курс, но Фейнман объясняет так, что понятно даже без подготовки. Первый том - механика, можно начать с него.

Есть в открытом доступе на сайте Калтеха.

Из личного опыта: я начал изучать физику в 40 после того как сын стал задавать вопросы на которые я не мог ответить. Стыдно стало.

Что реально помогло:

1. Перельман "Занимательная физика" - две книги, старые но золото. Там нет зубрежки, только понимание через примеры из жизни.

2. Приложение Brilliant (платное но стоит того). Интерактивные задачки, начинается с совсем простого.

3. Смотреть научпоп и гуглить все непонятное. Серьезно. Посмотрел видео про черные дыры - полез разбираться что такое гравитация. Так и учишься.

Главное - не пытаться охватить все сразу. Физика - это много разных тем и они слабо связаны между собой. Можно понимать термодинамику и ничего не знать про электричество.

Горячо поддерживаю Перельмана. Написано в 30х годах прошлого века, но объяснения настолько хорошие что до сих пор актуально. Единственное - примеры устаревшие (паровозы, дирижабли), но принципы те же.

Еще посмотри серию "Хочу все знать" - советский научпоп, есть на ютубе. Для взрослого немного по детски, но базу дает отлично.

если честно сам в похожей ситуации, закинул закладку на этот тред)

пока нашел только что на stepik есть бесплатный курс "физика для чайников" но не знаю насколько он хороший

Никому не нужны советы, но дам один: не читай учебники. Серьезно. Учебники написаны для сдачи экзаменов, а не для понимания.

Вместо этого:

1. Задай себе конкретный вопрос ("почему небо голубое")
2. Погугли ответ
3. Не понял какой то термин - погугли его
4. Повторяй пока не поймешь

Это называется "обучение от проблемы" и оно в 10 раз эффективнее чем листать главы по порядку. Взрослые так учатся гораздо лучше чем дети - у нас уже есть контекст и мотивация.

Через год таких сессий будешь знать физику лучше многих выпускников школ.

Только не начинай с квантовой физики и релятивистики! Это ловушка в которую попадают все новички - смотрят ролики про парадокс близнецов и кота Шредингера, думают что поняли, а на самом деле просто запомнили метафоры.

Сначала классическая механика (Ньютон, силы, энергия, импульс). Потом термодинамика. Потом электричество. И только потом - если еще будет интерес - современная физика.

Иначе будет каша из красивых слов без понимания.