Девушка, 23 года. Голос очень высокий, писклявый. На работе (call-центр) клиенты постоянно спрашивают "а сколько вам лет, вы еще в школе?", хотя мне уже 23. Не воспринимают всерьез из за детского голоса.
Можно ли как то сделать голос ниже и грубее? Слышала про упражнения какие то, но не знаю работают ли они. Или это вообще не реально изменить без операции?
Голос можно натренировать, да. Высота голоса зависит от того как ты используешь резонаторы (грудной и головной). Писклявый голос обычно значит что звук идет только через голову.
Основное упражнение - мычание. Закрытым ртом тянешь звук "ммммм" и пытаешься почувствовать вибрацию в груди, а не в носу или голове. Рука на грудь, другая на живот. Звук должен "гудеть" в грудной клетке.
Делай каждый день по 10-15 минут. Через месяц-два услышишь разницу. Еще поможет занятия с педагогом по вокалу или логопедом-фонопедом.
Говори медленнее и чуть ниже чем обычно. Просто осознанно контролируй тембр когда разговариваешь с клиентами. Со временем это войдет в привычку и голос сам станет ниже.
Еще помогает правильная осанка - когда сутулишься, диафрагма зажата и голос получается тонкий.
Начни курить, голос огрубеет)) Шутка конечно, не надо так делать.
Есть хирургическая операция - тиреопластика 3 типа, когда укорачивают или расслабляют голосовые связки. Голос становится ниже. Но это крайняя мера, обычно делают транс-люди при переходе. Для обычного случая лучше упражнения.
У меня была такая же проблема! Работала в техподдержке, меня постоянно не воспринимали.
Что сработало - записалась на курсы ораторского мастерства. Там учили не только высоту голоса менять, но и интонации, паузы, уверенность в речи. Оказалось проблема не только в писклявости, но и в том что я говорила быстро и неуверенно, много слов-паразитов.
После 3 месяцев занятий голос стал звучать взрослее и авторитетнее. Рекомендую.
Попробую это упражнение, спасибо! А как понять что делаешь правильно? Просто мычать и все?
Правильно - когда чувствуешь вибрацию руками на грудине. Если вибрация только в носу/лбу - звук слишком высокий, надо мычать ниже. Экспериментируй с высотой пока не найдешь комфортную позицию.