Исправил картавость сам в 20 лет. Занимался ровно 8 месяцев, каждый день без пропусков по 15-20 минут перед зеркалом.

Первые три месяца вообще казалось что ничего не получается. Потом в один день что то "встало" в языке и звук вышел. После этого началась долгая работа по автоматизации - чтобы в живой речи не картавить, а не только в упражнениях.

Одно могу сказать: самый сложный момент - когда начинаешь говорить правильно с усилием, и окружающие замечают что что то изменилось и начинают спрашивать. Это неловко. Но потом проходит.

Горловое "р" вообще-то считается нормой в ряде диалектов русского языка, а во французском, немецком и иврите - стандартом произношения. Это не дефект речи как таковой, это вариант нормы.

Но если тебе мешает именно в контексте русского языка - понять можно. По критериям русской орфоэпии апикальное (кончиком языка) "р" является нормативным.

Слушай, я скажу прямо: самостоятельно можно, но медленно и с высоким риском закрепить неправильную постановку. Логопед нужен не на постоянку - одной-двух сессий достаточно чтобы убедиться что ты делаешь упражнения правильно, а не тренируешь ошибку каждый день по 20 минут. Это как в зале: без тренера можно качаться годами с неправильной техникой и получить травму вместо результата.

У меня подруга исправила к 22 годам, занималась с логопедом онлайн. Говорит стоило копейки по сравнению с очным, и всего за 4 месяца. Сейчас вообще не картавит. Может стоит хотя бы попробовать онлайн-формат если очно дорого или неудобно?