Мне 27. Работа есть, жилье есть, отношения нормальные. В принципе все окей. Но внутри постоянное ощущение что что-то не то. Не несчастна, но и не счастлива.
Не понимаю, чего хочу от жизни вообще. Нет ни одной вещи, к которой реально тянет. Пробовала разные хобби - ничего не цепляет надолго. Это нормально или что-то со мной не так?
Нормально. Абсолютно нормально.
Это называется экзистенциальным вакуумом, Франкл описывал еще в середине прошлого века. Ощущение бессмысленности при объективно нормальной жизни - очень распространенная штука именно у людей, у которых закрыты базовые потребности. Пока надо было выживать, бороться, добиваться - вопрос "чего я хочу" не стоял. Теперь стоит.
Плохая новость: это не решается перебором хобби. Хорошая новость: это решается, просто не быстро.
Сама через это прошла в 25-26. Вот что реально помогло, а не красивые слова.
Перестала искать "что мне нравится" и начала спрашивать "от чего мне не противно". Звучит как снижение планки, но на самом деле нет. Когда не знаешь, что хочешь, ориентир "мне с этим не скучно" уже что-то. Оттуда можно двигаться.
Еще: волонтерство. Звучит банально, но там первый раз за долгое время почувствовала что трачу время на что-то реальное. Не обязательно быть фанатом идеи, просто выйти из своего пузыря.
Сходи к психотерапевту. Это не значит что с тобой что-то "не так" - это значит что у тебя есть вопрос, на который самой отвечать сложно. Именно для этого они и существуют.
Подожди, а ты не перепутала "не знаю чего хочу" с банальным выгоранием? Они ощущаются похоже, но выгорание лечится отдыхом, а не самокопанием. Как давно у тебя был нормальный отпуск без телефона и без планов?
Про Франкла - точно. "Человек в поисках смысла" прочитала в похожей ситуации, и это была первая книга за год, которая не показалась пустой.