Начни с эндокринолога. Сдай:

• ТТГ, Т3, Т4 свободный (щитовидная железа)
• Витамин D
• Железо, ферритин
• Витамин B12

Общий анализ крови не показывает эти параметры. Хроническая усталость часто связана с гипотиреозом (недостаток гормонов щитовидки) или дефицитом витамина D/железа.

Если эндокринология в порядке - тогда к неврологу (сделать МРТ головного мозга, исключить сосудистые проблемы).

Не исключай психосоматику. Если физически все в порядке (а общий анализ крови уже сдавал), это может быть скрытая депрессия или тревожное расстройство.

Они не всегда проявляются плохим настроением. Иногда только телесными симптомами: усталость, головные боли, снижение мотивации.

К психотерапевту сходить стоит параллельно с обследованием у эндокринолога.

у меня была точно такая же история! ходил по врачам полгода, все говорили стресс

в итоге оказалось апноэ сна - остановки дыхания ночью. сам не замечал, но организм не высыпался. сделал полисомнографию (исследование сна) - там все и выявили

тебе к сомнологу надо, раз сон "нормальный" но усталость дикая

ОБЯЗАТЕЛЬНО проверь давление. Купи тонометр и мерь утром/вечером неделю. Записывай показания.

Головокружение + усталость может быть гипотония (пониженное давление) или наоборот скачки давления. Это к кардиологу.

а ты случайно не ковид недавно переносил? постковидный синдром дает именно такие симптомы - усталость месяцами, туман в голове

если да то это к реабилитологу или неврологу который специализируется на постковиде

Я не врач, но мне кажется тебе нужно просто взять отпуск и выспаться нормально. Современный ритм жизни убивает, все эти дедлайны и переработки.

Попробуй две недели вообще ничего не делать, отключить телефон. Если пройдет - значит реально стресс, а не болезнь.