Уже месяца два тянет на мел. Прям невозможно, покупаю канцелярский и грызу по кусочку в день. Вкус нравится, особенно когда он сухой и крошится на зубах.
Понимаю что это наверное ненормально. Читала что это может быть из за нехватки кальция или железа. Но к врачу идти лень, а мел вроде не ядовитый.
Вопрос: это вредно? Или можно продолжать, раз организм просит?
Желание есть мел, глину, землю, лед, крахмал - это называется пикацизм (или пика). Медицинский термин, не выдумка.
В 90% случаев причина - железодефицитная анемия. Организм пытается компенсировать нехватку железа через поедание несъедобных вещей. Механизм до конца не изучен, но корреляция железная (простите за каламбур).
Канцелярский мел вреден:
Что делать:
"К врачу лень" это плохая стратегия. Анемия не лечится мелом.
Была такая же фигня на третьем месяце беременности. Мел, штукатурка, даже побелка со стены казалась вкусной. Врач сразу отправила на ферритин. Результат - 6 (при норме от 30). Назначили Ферлатум, через месяц тяга прошла.
Так что беги сдавать анализы. И если ты не беременна, все равно это звоночек. Анемия гадость, от нее и волосы сыпятся и сил нет и кожа серая.
Канцелярский мел жрать точно не надо, там черт знает что намешано. Если прям невмоготу, купи в аптеке кальция глюконат в таблетках. По сути тот же карбонат кальция, но хотя бы чистый и безопасный. Стоит копейки.
Но это временная мера. Анализы все равно сдай.
Организм ничего не "просит". Это миф. Тяга к несъедобным вещам - симптом болезни, а не мудрость тела. По такой логике алкоголику организм "просит" водку.
Есть мел нельзя. Точка. Сдавай кровь, лечи анемию.
у меня мама ела мел когда мной беременная ходила, говорит прям с удовольствием хрустела)) ей врач тоже железо выписывал. так что это нормально в том смысле что ты не одна такая, но лечить надо конечно
Мел - это карбонат кальция (CaCO3). Сам по себе нетоксичен, используется как пищевая добавка E170. Но канцелярский мел - это не чистый CaCO3. Туда добавляют гипс (сульфат кальция), клей ПВА, пигменты, иногда формальдегидные смолы.
Со стороны ЖКТ при регулярном употреблении: запоры, микротравмы слизистой пищевода и желудка, нарушение кислотности (CaCO3 - щелочь, нейтрализует соляную кислоту). Длительный прием может привести к молочно-щелочному синдрому - гиперкальциемия, алкалоз, почечная недостаточность.
Зубы тоже пострадают. Абразивность мела выше чем у любой зубной пасты. Эмаль сотрете за пару месяцев.
Короче, не стоит.
На маркетплейсах продается пищевой мел для еды. Прям так и называется: "мел пищевой", "мел съедобный". Куски белого мела из природных месторождений, без добавок. Есть целое комьюнити людей которые его едят, на ютубе тысячи ASMR видео.
Не призываю, но если уж есть, то хотя бы не канцелярский.
Блин, записалась в Инвитро на завтра сдавать кровь. Если ферритин правда низкий, буду чувствовать себя идиоткой что два месяца мел жевала вместо таблеток