Решён
Что является основой танца Мельбурн Шаффл?

Руслан Борец Фитнес и спорт
1.8k
4

хочу научиться шаффлу, смотрю видео но не понимаю с чего начать. там столько разных движений что глаза разбегаются. какое движение считается базовым? с него надо начинать или можно сразу учить разные фишки?

Решение
55
Участник • 1 ответ

Основа Мельбурн Шаффла - Running Man. Это базовое движение с которого все начинают и на котором строится весь танец.

Техника:

  1. Встань прямо, вес на левой ноге
  2. Правую ногу подними согнув в колене перед собой
  3. Одновременно: правую ставь на пол, левую резко отводи назад скользящим движением
  4. Теперь вес на правой, левая сзади
  5. Подтяни левую к правой (скольжение вперед) и подними правую
  6. Повтори зеркально

Должно выглядеть как бег на месте, только ноги скользят по полу. Сначала медленно под счет, потом ускоряйся.

Второе базовое движение - T-Step. Но его учи только когда Running Man будет получаться автоматически, не думая.

Совет: найди на ютубе "shuffle tutorial running man slow motion". Там разбор покадрово.

Аватар Руслан Борец

о спасибо, пошел пробовать!

22
Участник • 3 ответа

Добавлю важное - обувь. Для шаффла нужны кроссы с гладкой подошвой которая хорошо скользит. Беговые кроссовки с протектором не подойдут, будешь спотыкаться. Многие танцуют в обычных кедах типа Vans или Converse.

17
Участник • 1 ответ

Не парься что сразу не получается. Первую неделю будешь выглядеть как робот с поломанными ногами, это нормально)) Главное практика каждый день хотя бы по 15-20 минут. Через месяц уже сможешь связки делать.

5
Участник • 1 ответ

Кстати шаффл зародился в Австралии в конце 80х под рейв-музыку. Сейчас его танцуют под хард-стайл и электро. Если хочешь аутентичности - качай треки 140+ BPM.

Написать ответ

Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.