Решён
Что делать, когда просят что-то рассказать о себе?

Марина Власова • Резюме и интервью •
8.6k
5

Каждый раз когда на собеседовании или в новой компании говорят "расскажите о себе" у меня ступор. Голова пустая, начинаю мямлить что то невнятное, краснею, голос дрожит.

Я не интроверт в обычной жизни, с друзьями нормально общаюсь. Но когда надо про себя рассказывать незнакомым людям, просто вырубает.

Было вчера на собеседовании, HR спросила "расскажите о себе", я выдала что то вроде "ну я закончила такой то вуз, работала там то" и замолчала. Повисла пауза. HR смотрит ждет продолжения. Я молчу. Ужас.

Как вы справляетесь с этим? Может есть какая то формула или шпаргалка?

HRSoft skillsКарьераСамопрезентацияСобеседование

5 ответов

Лучшие Новые Старые
Решение
71
Участник • 3 ответа

Формула есть, и она тупо простая. Называется "настоящее, прошлое, будущее". 60-90 секунд, не больше.

  1. Настоящее (10 сек): Кто ты сейчас. "Я фронтенд-разработчик с 3 годами опыта, последний год работаю в финтех-стартапе."
  2. Прошлое (30 сек): 2-3 ключевых достижения. Не перечисление мест работы, а конкретные результаты. "В прошлой компании переписала легаси-фронт с jQuery на React, скорость загрузки упала с 8 до 2 секунд."
  3. Будущее (15 сек): Почему ты тут и чего хочешь. "Хочу расти в сторону фуллстека, поэтому заинтересовала ваша вакансия."

Все. Заткнулась и ждешь следующий вопрос.

Главная ошибка: люди начинают рассказывать биографию с детства. HR не интересует где ты родилась и какую школу закончила. Ей интересно: ты подходишь на эту должность или нет.

Запиши свой рассказ на диктофон и прослушай. Потом перепиши. Потом запиши снова. 5-6 повторений и будешь выдавать это на автомате.

Аватар Марина Власова
Марина Власова Автор

Про диктофон это гениально, спасибо. Никогда бы не додумалась. Записала, послушала, хочется провалиться сквозь землю, но хотя бы понятно что исправлять

52
Участник • 2 ответа

HR тут, 8 лет провожу собеседования.

Когда я говорю "расскажите о себе", я НЕ жду монолог на 10 минут. Я жду 3-5 предложений которые объяснят мне почему ты пришла именно на эту вакансию. Все.

Знаешь что бесит? Когда кандидат начинает пересказывать резюме которое я и так прочитала перед встречей. Или начинает с "я ответственная, коммуникабельная, стрессоустойчивая". Это пустые слова.

Лучший ответ который я слышала: "Я 3 года занимаюсь маркетингом в B2B. Специализируюсь на контент-маркетинге и SEO, мой последний проект принес компании 40% роста органического трафика. Увидела вашу вакансию и поняла что ваши задачи совпадают с тем что я умею и люблю делать." Заняло 20 секунд. После этого я сама начала задавать вопросы, и разговор потек.

31
Эксперт • 2 ответа

Лайфхак для тех кто краснеет и теряется.

Перед собеседованием напиши свой рассказ на бумаге. Прямо по пунктам, от руки. Потом расскажи его вслух 3 раза: перед зеркалом, собаке, маме по телефону. Серьезно.

К третьему разу текст уже лежит в голове и выскакивает на автопилоте. Ты не импровизируешь, ты воспроизводишь заученное. Нервов в 10 раз меньше.

Еще трюк: если ступор все равно случился, скажи честно "секунду, соберусь с мыслями". Нормальный HR не будет тебя за это минусовать. Хуже, когда начинают нести поток сознания от нервов.

12
Участник • 6 ответов

"Расскажите о себе" это ленивый вопрос ленивых HR которые не потрудились прочитать резюме. Нормальный рекрутер задаст конкретные вопросы: "Расскажите про проект X из вашего резюме", "Какую самую сложную задачу вы решали?".

Если HR начинает с "расскажите о себе", это уже красный флаг. Компания не умеет собеседовать, значит и в остальном бардак.

Но ладно, раз уж надо отвечать. Главное правило: не рассказывай О СЕБЕ. Рассказывай о том ЧТО ТЫ УМЕЕШЬ ДЕЛАТЬ для этой компании. Переверни вопрос.

7
Участник • 1 ответ

мне помогает представить что я рассказываю не про себя а про кого то другого, типа от третьего лица в голове, это снимает зажим. странный совет но работает

Написать ответ

Визуальный редактор (WYSIWYG)
Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Или войдите в систему
Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.