Поспорили с подругой на эту тему и не можем прийти к единому мнению.
Она говорит что плохое забывается быстрее, типа защитный механизм психики. А я вот помню все свои косяки и неловкие моменты до сих пор, а хорошее как то размывается со временем.
Есть какие то исследования на эту тему? Или это индивидуально у всех?
Обе правы, но по разному.
Есть такая штука как позитивное искажение памяти (fading affect bias). Исследования показывают, что эмоциональная интенсивность негативных воспоминаний угасает быстрее, чем позитивных. То есть через год ты помнишь ЧТО случилось плохое, но уже не чувствуешь это так остро.
НО. Есть люди с повышенной тревожностью и склонностью к руминации - у них этот механизм работает наоборот. Они прокручивают негатив снова и снова, не давая ему "выцвести".
Так что твоя подруга описывает норму, а ты возможно склонна к самокопанию)
Плохое запоминается ЛУЧШЕ. Это эволюционно обусловлено - предки которые забывали где их чуть не сожрал тигр, долго не жили.
Но со временем эмоции от плохого тускнеют, а от хорошего остаются. Поэтому старики вспоминают молодость в розовых тонах, хотя там тоже было всякое.
Зависит от человека. Я вот помню каждый комплимент который мне сделали за последние 10 лет (их было штук 5), а обиды забываю на следующий день. Подруга моя наоборот - годами помнит кто ей что сказал плохого.
А вы не задумывались что сам вопрос некорректен? Что значит "забывается"? Мы не забываем события - мы забываем эмоции связанные с ними. И это две разные вещи.
Можно помнить факт увольнения но не чувствовать боль. А можно забыть детали счастливого дня но сохранить теплое ощущение.
Мозг вообще штука странная. Я до сих пор в деталях помню как в 7 классе неудачно пошутил и все промолчали. А что было на выпускном - хоть убей не вспомню, хотя точно было весело судя по фоткам.
у меня депрессия была 3 года, могу сказать точно - когда она есть, хорошее вообще не запоминается. как будто его и не было. а плохое прям врезается в память намертво
сейчас вылечилась и заметила что стала забывать негатив гораздо быстрее
Руминация... загуглила, прям про меня. Спасибо, есть над чем подумать