А вот мой дед всю жизнь пил по 50 грамм водки каждый день и дожил до 87 лет. При этом инфаркт у него был в 60.

Врачи говорили бросать, он не бросал. И ничего, жил себе спокойно.

Так что все индивидуально имхо.

Красное вино действительно содержит ресвератрол и другие полифенолы которые теоретически полезны. Но!

Чтобы получить терапевтическую дозу ресвератрола нужно выпить около 100 литров вина. А вред от этанола начинается с первого грамма.

Поэтому весь этот миф про "французский парадокс" и пользу вина это маркетинг винодельческой промышленности. Никакой реальной пользы нет.

Я сам после инфаркта. Врач сказал можно ИЗРЕДКА (раз в месяц максимум) бокал сухого вина на праздник. Не больше 150 мл.

Коньяк и крепкий алкоголь категорически нельзя.

Но лучше вообще не пить конечно.

Вся эта пропаганда про вред алкоголя идет от фармацевтических компаний. Им выгодно чтобы люди покупали их дорогие таблетки вместо дешевого вина.

На самом деле умеренное употребление натурального вина (не порошкового!) очень полезно. Расширяет сосуды, разжижает кровь.

Мой сосед кардиолог сам каждый вечер пьет по бокалу красного.

С точки зрения доказательной медицины:

Нет ни одного качественного рандомизированного исследования которое бы показало пользу алкоголя для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Все старые "положительные" исследования были observational (наблюдательные) и не учитывали confounding factors.

Современный консенсус: безопасной дозы алкоголя не существует.