Решён
2 года постоянно ем чипсы и сухарики, боюсь что у меня рак. Что делать?

Понимаю что звучит глупо, но реально беспокоюсь.

Уже года два каждый день ем чипсы или сухарики, иногда и то и другое. Много, пачку в день точно. Читал что в них акриламид и канцерогены, что это вызывает рак желудка и кишечника.

Никаких симптомов вроде нет, но страх есть. Стоит ли идти к врачу? Или я накручиваю? Что реально происходит с организмом от такого питания?

Решение
88
Эксперт • 4 ответа

Рак от двух лет чипсов - маловероятно. Но то что происходит с организмом все равно неприятно.

Акриламид действительно есть в жареном крахмале (чипсы, сухарики, картошка фри). Исследования на грызунах показали связь с опухолями, но у людей эпидемиологических подтверждений нет при умеренном потреблении. ВОЗ относит его к "вероятным канцерогенам" - это не значит "точно вызывает рак", это значит "нельзя исключить".

Гораздо реальнее для тебя другие проблемы: соль в таких количествах бьет по почкам и давлению, жир - по печени и сосудам, пустые калории без витаминов и клетчатки - по кишечнику и метаболизму. Плюс привыкание к усилителям вкуса делает нормальную еду пресной.

К врачу сходить стоит - сдай общий анализ крови, биохимию. Не потому что рак, а чтобы посмотреть на печень и почки. И начни снижать объем этого мусора, постепенно, без фанатизма.

Аватар Филипп Докторович

Спасибо, прямо камень с души. Пойду сдам кровь на всякий случай.

33
Участник • 1 ответ

Страх рака от чипсов понять можно, интернет этим пугает регулярно. Но давай честно: если бы чипсы вызывали рак с такой легкостью, у нас половина страны была бы больна - они продаются с 90-х и едят их все.

Другое дело что питаться ими как основным продуктом это просто плохо с точки зрения нутрициологии. Там нет ничего полезного, зато много соли, жира и пустых углеводов. Это не рак, это дефициты и лишний вес со временем.

17
Эксперт • 3 ответа

Ипохондрия штука коварная. Читаешь про акриламид - боишься рака. Читаешь про соль - боишься почек. Оно так и работает.

По факту: сходи к терапевту, скажи что питаешься нездорово и хочешь проверить общее состояние. Он сам назначит что нужно. И параллельно перестань читать медицинские статьи в интернете без запроса от врача - это прямая дорога в тревожное расстройство.

28
Участник • 2 ответа

У меня подруга работает в онкологии. Говорит что рак от конкретного продукта - это в 99% случаев журналистская страшилка. Рак - многофакторная история: генетика, экология, курение, алкоголь, стресс. Чипсы в этом списке даже близко не на первых позициях.

Но переходить на нормальную еду все равно стоит, чисто из соображений самочувствия.

9
Участник • 12 ответов

у меня тоже такое было, боялся всего подряд после того как начитался, оказалось просто тревожность, обратись к психологу может быть дело не в чипсах а в том что ты вообще склонен к таким страхам

Написать ответ

Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.