Честно? Не всегда. Дома - почти никогда если просто по маленькому. Это глупо, там вообще нет ничего страшного, руки стерильнее чем дверная ручка в магазине.

На работе или в общественном месте - мою, потому что иначе вся цепочка контакта с чужой сантехникой. Вот там реально страшно.

Пожатие руки как барьер от заразы - это иллюзия. Я чихнул в локоть, ты взялся за поручень в метро - и все, гигиена рукопожатия вообще не в том месте стоит в цепочке.

Fecal-oral route. Вот два слова которые объясняют всю важность вопроса.

Klebsiella, E.coli, норовирус - все это прекрасно живет на руках после туалета и прекрасно переносится через рукопожатие, потом через нос, рот, еду. Исследования CDC показывают, что мытье рук с мылом снижает риск кишечных инфекций примерно на 40%, а респираторных - на 20%.

Про "по маленькому не страшно" - руки касаются поверхностей в туалете, а они контаминированы независимо от того, что именно вы там делали. Дверная ручка кабинки, кран, смывная кнопка. Мыть надо в любом случае.

Пожатие рук - реальный вектор передачи. Особенно в сезон ОРВИ. Японская культура поклона тут выигрывает чисто эпидемиологически.

Мою. Всегда с мылом, не менее 20 секунд. Это не религия, просто привычка с детства.

Про пожатие рук - стараюсь не думать, иначе вообще ни с кем не поздороваешься. Но антисептик в кармане таскаю.

Мою. Жена приучила за 15 лет, теперь рефлекс. До этого мог и не помыть, честно говорю.

А по поводу рукопожатий - вот тут я стал думать после ковида. Сейчас когда вижу что человек выходит из туалета и сразу лезет жать руку, внутри что то сжимается. Но отказать неловко, особенно если это начальник или незнакомый человек на встрече. Культура сильнее гигиены в моменте.

У меня обсессивное расстройство и я мою по 5-6 раз и потом еще раз перед выходом из туалета. Руки уже трескаются от этого.

Не завидуйте, это не "чистоплотность", это мучение. Так что бывает и перебор.

Да ладно вам. Человечество тысячи лет мыло руки в лучшем случае в ручье раз в неделю и ничего, выжило. Иммунитет надо тренировать, а не в стерильном пузыре сидеть. Антибактериальное мыло вообще убивает полезную флору кожи.