Вот только что прочитал про это где то и теперь ПОСТОЯННО думаю о том как лежит мой язык. До этого никогда не обращал внимания. Как вы вообще с этим живете? Это нормально вообще думать об этом или у меня что то не так? Куда он вообще должен лежать правильно?
Добро пожаловать в клуб. Теперь ты будешь думать об этом еще лет 10 при каждом удобном случае.
В норме язык в состоянии покоя должен лежать плоско на дне рта, не касаясь зубов. Кончик - у нижних передних зубов или чуть позади них.
Есть такое направление - миофункциональная терапия, оно занимается правильным положением языка. Оказывается, неправильное положение языка в покое влияет на прикус, форму лица и даже дыхание. Ортодонты и логопеды этим занимаются.
Это называется "эффект внимания к автоматизированным процессам". Как только сознание фиксируется на действии, которое выполняется автоматически, управление частично перехватывается сознательным контролем и всё начинает ощущаться неловко. Та же история с морганием, дыханием, походкой когда идешь и думаешь о том как идешь. Пройдет само когда переключишься.
АААА ну зачем ты написал это сюда, теперь я тоже думаю о языке!!!
Занимаюсь миофункциональной терапией несколько лет. Большинство людей действительно держат язык неправильно - давит на зубы сбоку или упирается в нижние зубы. Из-за этого зубы "разъезжаются" даже после брекетов. Рекомендую поискать упражнение "жевательная резинка на небе" - это базовая тренировка правильного положения языка.
у меня язык как то сам по себе лежит, не думал об этом никогда. теперь думаю. спасибо большое, автор)
