Решён
Слишком близко к сердцу: как пережить поражение любимой спортивной команды?

Лена С. Спорт
4.6k
5

Я болею за один футбольный клуб уже больше 10 лет. Вчера они проиграли важнейший финал самым обидным образом на последних минутах.

Я просто раздавлен. Не могу спать, не могу работать, внутри пустота и злость. Понимаю, что это всего лишь спорт, но эмоции накрывают с головой. Как пережить поражение любимой спортивной команды и перестать так остро реагировать?

Решение
154
Участник • 2 ответа

Понимаю тебя, брат. Сам болею за Арсенал, мы специалисты по разбитым надеждам.

Дай себе право погрустить пару дней. Это реальная потеря, твой мозг вложил в этот финал кучу дофаминовых ожиданий, а они не оправдались. Не ругай себя за эмоции.
Потом просто отпишись на неделю от всех спортивных пабликов, не читай новости и комментарии злорадствующих фанатов соперника. Переключи фокус: сходи в зал, поиграй в приставку, встреться с друзьями (желательно не фанатами). Время лечит.

Аватар Лена С.

Удалил телеграм с телефона на выходные. И правда стало легче не видеть эти мемы. Спасибо.

230
Участник • 1 ответ

Подумай вот о чем: миллионеры попинали мячик по траве, получили свои космические зарплаты, сели в Феррари и поехали в клубы праздновать окончание сезона.

А ты, простой работяга, из за них не спишь и портишь свои нервы. Тебе не кажется это абсурдным? Перестань ассоциировать свою самооценку с успехами чужих мужиков.

87
Участник • 2 ответа

В этом и есть суть боления. Без горечи таких поражений, радость от будущих побед была бы пресной. Настоящий фанат проверяется именно в такие моменты. Мы с командой и в горе, и в радости.

0
Участник • 1 ответ

Спорт давно превратился в бизнес и шоу. Все матчи расписаны букмекерами, судьи куплены, а мы хаваем этот спектакль.

Выбрось телевизор и займись своей жизнью.

45
Участник • 1 ответ

Иди сам поиграй в футбол во двор. Физическая активность сжигает кортизол (гормон стресса), который сейчас бушует в твоем организме.

Написать ответ

Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.