Дерматолог. Сразу. Не косметолог, не форумы, не ютуб, не советы подруг. Дерматолог пропишет либо местную терапию (третиноин, азелаиновая кислота, клиндамицин) либо системную. Без анализов и осмотра вся остальная дискуссия - гадание.

Убери из рутины все с силиконами и маслами - они забивают поры. Пользуйся только некомедогенной косметикой, на упаковке должна быть пометка non-comedogenic. Многие люди лечат акне кремами, которые сами же его вызывают.

У меня была такая же история с 26 до 30 лет примерно. Объездила трех дерматологов, все назначали одно и то же без особого эффекта. В итоге сдала развернутый гормональный профиль у эндокринолога - нашли субклинический гипотиреоз. Начала пить L-тироксин и через три месяца кожа стала принципиально другой. Никакой связи с дерматологическими диагнозами на первый взгляд, но вот так бывает.

Попробуй цинковую мазь, она дешевая и помогает при воспалениях. У меня бабушка всем в семье ее мазала, реально работало. Ну и поменьше сладкого, сахар точно влияет.

Уважаемая автор вопроса! Акне у взрослых женщин в большинстве случаев является мультифакторным заболеванием. Рекомендую обратиться в медицинское учреждение для получения квалифицированной медицинской помощи. Самолечение может нанести вред здоровью.

та же проблема в 30 лет, подбородок прям как у подростка иногда. сдавала гормоны - все в норме. дерматолог посадила на третиноин, первые 2 месяца было хуже (это нормально называется пурджинг) потом стало заметно лучше. главное терпение с третиноином

это все из за масок которые носили три года. поры забились и теперь хроническое воспаление. плюс антисептики которыми все брызгались убили нормальную микробиоту кожи. вот тебе и взрослое акне у людей которых раньше не было