Занимаюсь рукопашкой 20 лет, сейчас 52. Скажу так: после 40 главное оружие это голова, не руки.

1. Ситуационная осведомленность. Смотри по сторонам, замечай подозрительных заранее, меняй маршрут.

2. Деэскалация. Большинство конфликтов можно погасить словами. "Извини брат, не хотел" работает в 90% случаев даже если ты ни в чем не виноват.

3. Если драка неизбежна - бей первым, бей сильно, бей в уязвимые точки (горло, пах, колени). Никакого "честного боя". Один точный удар и сразу уходи.

Из снаряги: только перцовка. Все остальное либо нелегально, либо неудобно, либо против тебя же и используют.

Куботан. Легальный, незаметный, эффективный. Выглядит как брелок для ключей, а при ударе в болевые точки вырубает не хуже кастета. На али за 300 рублей, но лучше взять нормальный титановый.

Только надо научиться им работать. На ютубе куча видео.

Переезжай в нормальный район. Серьезно. Если в 47 лет ты думаешь о самообороне от гопников, что то пошло не так. Никакой баллончик не стоит нервов и постоянного стресса.

Я переехал 5 лет назад из Купчино в Приморский и как будто в другом городе живу.

КАТЕГОРИЧЕСКИ не рекомендую носить нож или что то похожее. По статистике, оружие ближнего боя в 70% случаев используется ПРОТИВ владельца. Особенно если нет серьезной подготовки.

Плюс юридические последствия. Даже если защитишься, потом замучаешься доказывать что это была самооборона. Проще и дешевле избежать конфликта.

бегай по утрам, качай ноги. лучшая самооборона это убежать)) не шучу, кардио в нашем возрасте важнее любых приемов

Электрошокер. Компактный, легальный (до 3 Вт), не требует лицензии. Звук разряда сам по себе отпугивает, а если достанется - гарантированно вырубает на несколько минут.

Только бери нормальный за 3-5к, не китайское барахло с али. И проверь что батарейки свежие, а то в нужный момент не сработает.

такая же ситуация, 49 лет, район не фонтан. купил травмат полтора года назад, ни разу не доставал слава богу. но чувствую себя спокойнее