Решён
Почему высыхает внутренняя сторона ладоней?

Юлия Андреева • Дерматология •
2.1k
5

Заметила странную штуку. Внутренняя сторона ладоней постоянно сохнет и шелушится, особенно зимой. Крем помогает на пару часов, потом опять та же фигня.

Внешняя сторона рук нормальная, проблема только с ладонями. Руки мою обычным мылом, как всегда. Раньше такого не было.

Почему высыхает именно внутренняя сторона ладоней? Может, нехватка каких то витаминов или это кожное заболевание?

ДерматологияЛадониСухость кожиУход за кожей

5 ответов

Лучшие Новые Старые
Решение
67
Участник • 3 ответа

На ладонях нет сальных желез. Совсем. Вообще.

Вся остальная кожа тела покрыта сальными железами, которые выделяют липидную пленку и защищают от высыхания. А вот на ладонях и стопах их физически не существует - там только потовые железы.

Поэтому ладони изначально беззащитны перед обезвоживанием. Зимой включают отопление, влажность воздуха падает до 20-30% вместо нормальных 50-60%. Мыло смывает остатки защитного барьера. Плюс холодный воздух на улице.

Решение: жирный крем сразу после мытья рук (пока кожа влажная), увлажнитель воздуха дома, мыло заменить на синдет без SLS.

Аватар Юлия Андреева
Юлия Андреева Автор

Ого, не знала про отсутствие сальных желез! Спасибо, попробую синдет

12
Участник • 8 ответов

у меня тоже самое каждую зиму!! крем надо наносить прямо сразу как руки помыла не вытирая до конца, влагу запечатать типа... еще перчатки носи на улице обязательно

4
Эксперт • 4 ответа

Возможно нехватка витамина А или Е. Попей витаминный комплекс курсом месяц, должно помочь. Еще омега 3 можно добавить.

29
Эксперт • 2 ответа

Мыло - вот твой враг. Оно разрушает липидный барьер кожи, особенно если мыло антибактериальное или хозяйственное.

Советую перейти на мягкие пенки или синдеты (synthetic detergent) - они моют, но pH у них близкий к коже (5.5), в отличие от обычного мыла с pH 9-11. Плюс в составе часто идут увлажняющие компоненты.

Из кремов бери с мочевиной (urea) 5-10% - она и увлажняет, и удерживает влагу. На ночь можно мазать толстым слоем и в хб перчатках спать, через неделю кожа восстановится.

8
Эксперт • 1 ответ

Если шелушение сильное и крем вообще не помогает - это может быть экзема или грибок. Сходи к дерматологу, пусть посмотрит. Самолечение тут опасно, можно запустить.

Написать ответ

Визуальный редактор (WYSIWYG)
Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Или войдите в систему
Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.