Решён
Как ухаживать за кожей с атопическим дерматитом?

Елена Тарасенко • Дерматология •
8.7k
6

Всю жизнь мучаюсь с атопическим дерматитом. Сейчас мне 28, обострения случаются 2-3 раза в год, обычно осенью и весной. Кожа на локтях, под коленями и на шее становится сухой, красной, жутко чешется.

Дерматолог прописывает гормональные мази в обострения, но хочется понять как ухаживать за кожей в обычное время чтобы обострений было меньше. Какие крема, какие средства для умывания? Может диета какая то нужна?

Буду благодарна за советы от тех кто сам с этим живет.

UPDATE: Попробовала эмоленты из советов ниже, взяла Локобейз Рипеа. Прошло 2 недели, кожа реально стала мягче и не так сохнет. Посмотрим как переживу осень.
Атопический дерматитДерматологияУход за кожейЭмоленты

6 ответов

Лучшие Новые Старые
Решение
76
Участник • 11 ответов

Атопик с 5 лет, сейчас 34. Расскажу что работает лично у меня.

Главное правило - эмоленты каждый день, даже когда кожа нормальная. Это жирные увлажняющие крема без отдушек. Я использую Эмолиум специальный крем, наношу утром и вечером на все проблемные зоны. В обострение перехожу на Локобейз Рипеа, он плотнее.

Для мытья только мягкие средства без SLS. Я беру Bioderma Atoderm или Ла Рош Позе Lipikar. Обычные гели и мыло сушат кожу.

Вода при купании не горячая, теплая. После душа не вытираюсь насухо, а промакиваю полотенцем и сразу мажу эмолент на влажную кожу.

Из триггеров у меня: шерстяная одежда (ношу только хлопок к телу), пот после спорта (сразу в душ), стресс, недосып. Диету пробовала разную, эффекта особо не заметила, но у всех по разному.

И еще увлажнитель воздуха зимой, когда батареи жарят. Сухой воздух это смерть для атопиков.

Аватар Елена Тарасенко
Елена Тарасенко Автор

Спасибо огромное! Про влажную кожу и эмолент не знала, попробую. А увлажнитель какой лучше брать?

Аватар Алина Мирзоева
Алина Мирзоева

Любой ультразвуковой с гигрометром. Держи влажность 45-55%. Паровые не бери, они горячие и шумные.

28
Участник • 3 ответа

Эмоленты эмолентами, но без разбора триггеров это бесконечная борьба с симптомами.

Атопический дерматит - это иммунная реакция. У большинства взрослых атопиков есть скрытые пищевые непереносимости. Не аллергия (IgE), а именно непереносимость (IgG). Стандартные аллергопробы их не показывают.

Попробуйте элиминационную диету. Исключите на 3-4 недели: молочку, глютен, яйца, орехи, цитрусовые. Потом возвращайте по одному продукту в неделю и смотрите на кожу.

Моя сестра так нашла что у нее триггер - казеин из молока. Убрала молочку, обострений стало в разы меньше.

15
Эксперт • 3 ответа

Дюпиксент колоть надо и забудешь про обострения вообще. Это моноклональные антитела, блокируют интерлейкины которые вызывают воспаление. Уколы раз в 2 недели, переносятся легко.

Минус один - цена. Около 50 тысяч в месяц без льгот. Но если атопия тяжелая, можно получить по ОМС через комиссию.

31
Участник • 2 ответа

Главное - не чесать. Знаю что легко сказать, но расчесы это ворота для инфекции и порочный круг "зуд-расчес-воспаление-еще больше зуд".

Если чешется невыносимо, положите на это место холодный компресс или лед через ткань. Или нанесите охлаждающий гель с ментолом (только не в обострение, будет печь).

Ночью надевайте хлопковые перчатки, чтобы во сне не расчесывать.

19
Участник • 2 ответа

Не слушайте тех кто говорит "просто мажься кремом". Атопический дерматит - это системное заболевание, нарушение барьерной функции кожи из за мутации гена филаггрина.

Никакие крема не вылечат генетику. Они только поддерживают. Реальное лечение - это иммуномодуляторы (такролимус, пимекролимус), фототерапия (узкополосный УФБ), в тяжелых случаях системная терапия (метотрексат, циклоспорин, дупилумаб).

Обратитесь к иммунологу, а не просто к дерматологу. Нужен комплексный подход.

Написать ответ

Визуальный редактор (WYSIWYG)
Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Или войдите в систему
Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.