Классический вопрос, но хочу понять именно механизм. Почему практически у всех людей после 50-60 лет начинаются проблемы со слухом и зрением? Это неизбежный процесс или можно как то замедлить?
И почему именно эти два органа чувств страдают в первую очередь, а не обоняние или осязание например?
Разберу оба процесса по отдельности.
Механизм:
Хрусталик глаза состоит из прозрачных белковых волокон. Всю жизнь он растет, добавляя новые слои как дерево. К 40-50 годам хрусталик становится слишком плотным и теряет эластичность. Цилиарная мышца не может его сжать для фокусировки на близких объектах.
Дополнительные факторы:
Механизм:
Во внутреннем ухе расположены волосковые клетки, которые преобразуют звуковые колебания в нервные импульсы. Эти клетки не регенерируют. Всю жизнь они повреждаются шумом, инфекциями, токсинами.
Первыми отмирают клетки, отвечающие за высокие частоты (4-8 кГц). Поэтому пожилые люди плохо слышат шипящие согласные, женские и детские голоса.
Дополнительные факторы:
Это самые сложные и специализированные органы чувств. Обоняние и осязание устроены проще, и их клетки способны к регенерации. А волосковые клетки уха и фоторецепторы сетчатки - невосполнимый ресурс.
Зрение:
Слух:
Но полностью остановить процесс нельзя. Это запрограммированное старение тканей.
Хрусталик теряет эластичность - не может фокусироваться вблизи. Волосковые клетки в ухе отмирают от износа - не восстанавливаются. Все остальные органы чувств устроены проще и регенерируют.
У моего деда к 65 годам зрение село так что без очков газету не прочитать. Слух тоже ухудшился - телевизор на полную громкость включает. Врачи говорят это возрастное, ничего не поделаешь.
Но я заметил что у тех кто всю жизнь работал на шумном производстве (завод, стройка) слух садится раньше и сильнее. Так что профилактика шума реально важна.
Это эволюционно так заложено. Раньше люди до старости не доживали, поэтому природа не "заморачивалась" чтобы органы чувств долго работали. После репродуктивного возраста естественный отбор уже не действует.
По сути мы биологически не рассчитаны жить дольше 50-60 лет. Все что после - бонус от медицины и комфортных условий.
Слышал что от экранов зрение садится сильнее. Типа синий свет убивает сетчатку. Может в этом причина что сейчас даже молодые в очках ходят?
Попробуй витамины для зрения типа Черника Форте или Окувайт. Мне кажется они помогают замедлить процесс.
мне 28 уже в очках хожу с минус 2, слух тоже стал хуже после того как на концерте без берушей был. так что необязательно ждать старости чтоб все сломалось)
Невероятно подробный ответ, спасибо огромное! Теперь все понятно.