Заметила за собой странную штуку. Когда дарю подарок, особенно если угадала и человек реально рад - прям кайфую. А когда мне дарят, даже что то крутое, радость какая то... приглушенная?
И вроде благодарна, и подарок нравится, но того восторга как от дарения нет.
Это нормально вообще? Или у меня какие то проблемы с принятием?
Это называется "парадокс дарителя" и он хорошо изучен.
Когда ты даришь, активируются сразу несколько систем вознаграждения:
Когда принимаешь - ты пассивна. Контроля нет. Плюс часто включается тревога: а вдруг подарок не понравился и надо притворяться? А вдруг я недостаточно благодарна? А вдруг теперь должна что то равноценное?
Это не проблема с принятием. Это нормальная асимметрия, связанная с нашей потребностью в контроле и самореализации.
Эволюционно это имеет смысл.
В племени тот кто раздает ресурсы - повышает свой статус. Показывает что у него избыток, он может себе позволить делиться. Это привлекает союзников, потенциальных партнеров.
А принимающий как бы признает свою нужду. В древние времена это было уязвимой позицией.
Мозг до сих пор работает по этим древним алгоритмам. Поэтому дарить = чувствовать себя сильным и значимым. Принимать = подсознательный дискомфорт.
У меня наоборот кстати)) Обожаю получать подарки, а дарить стресс - вдруг не угадаю
Может еще дело в неожиданности?
Когда даришь - ты знаешь что будет. Предвкушаешь. А когда получаешь - непонятно что там, нервничаешь, потом надо быстро отреагировать правильно...
Короче сюрпризы - это стресс, даже приятные
Читала где то что это связано с окситоцином. Когда делаешь что то хорошее для другого - выброс окситоцина больше чем когда получаешь. Биохимия банально.
Про тревогу при получении прям в точку попала! Всегда переживаю достаточно ли искренне благодарю