Зависит от контекста. С друзьями в баре - да пожалуйста. На собеседовании - ну ты понял.

Твоя жена права насчет словарного запаса. Когда человек через слово вставляет мат - это реально выглядит убого. Но!

Когда мат используется точечно для усиления - это работает. Вспомни любую речь Жириновского или стендап комиков. Точно поставленное крепкое слово бьет сильнее десяти обычных.

Проблема не в мате как таковом, а в его девальвации. Если материшься постоянно - слова теряют силу. Это как капслок. ЕСЛИ ВСЕ НАПИСАНО КАПСОМ ТО НИЧЕГО НЕ ВЫДЕЛЕНО.

С точки зрения лингвистики обсценная лексика (научное название мата) - это полноценный пласт языка с древними корнями. Большинство русских матерных слов имеют праславянское и даже праиндоевропейское происхождение.

Исследования действительно подтверждают что произнесение табуированных слов активирует миндалевидное тело мозга и вызывает выброс адреналина. Эксперимент Ричарда Стивенса 2009 года показал что испытуемые держали руку в ледяной воде на 40 секунд дольше когда им разрешали материться.

Но есть нюанс. Эффект работает только если мат для вас табуирован. Люди которые матерятся постоянно получают значительно меньший обезболивающий эффект. Так что аргумент про "эмоциональную разрядку" работает только при умеренном использовании.

Меня всегда умиляют эти рассуждения "я же не при детях". А потом удивляются откуда дети в первом классе такое знают))

Дети все слышат. И копируют. Думаешь если ты материшься "только с друзьями" то ребенок этого не замечает? Замечает. И делает вывод что папа с друзьями разговаривает по другому чем с мамой. Что есть какой то секретный взрослый язык.

Мне 54, вырастила троих. Ни разу при них не материлась. Они выросли и тоже не матерятся. Совпадение? Не думаю.

Плохо ли? Да похер вообще. Кому какое дело как ты разговариваешь в своей компании.

Вся эта истерика вокруг мата - наследие совка где за анекдот сажали. Свободные люди говорят как хотят.

А давайте посмотрим с другой стороны. Почему именно ЭТИ слова табуированы?

Все матерные слова в русском языке связаны с двумя темами: секс и физиология. То есть с тем что общество исторически стыдилось. Табу на мат - это проекция табу на телесность.

Когда вы материтесь вы не просто "выражаете эмоции". Вы воспроизводите культурную программу где тело и секс - это что то грязное и постыдное. Задумайтесь об этом.

Работаю в IT, у нас в команде все матерятся включая тимлида и ПМа. На созвонах с заказчиком конечно нет, но между собой - постоянно. Никто не считает это проблемой.

А потом перешел в другую контору где за слово "блин" косо смотрят. Культурный шок был знатный.

Так что это вопрос среды. Нет универсального ответа.

"Ограниченный словарный запас" - это миф который любят повторять люди с ограниченным пониманием лингвистики.

Исследование Джея и Джея 2015 года показало что люди свободно использующие табуированную лексику в среднем имеют БОЛЬШИЙ словарный запас чем те кто ее избегает. Способность генерировать много слов из любой категории (включая мат) - признак вербальной беглости.

мат это энергетически грязные слова, они понижают вибрации и притягивают негатив в жизнь. почитайте про исследования воды эмото, слова влияют на структуру воды а мы на 70% из воды