Кератиновое выпрямление держится у меня 3-4 месяца, потом постепенно уходит. Это не "восстановление структуры", это просто блокировка кутикулы формальдегидом (да, он там есть даже в "безопасных" составах, просто в меньшей концентрации).

Для тонких волос без объема лучше смотреть в сторону прикорневого объема через биозавивку. Она реально дает объем который не падает, потому что меняет форму самого волоса на уровне связей. Но повреждение волоса при этом есть, надо взвесить.

Ламинирование и кератин - это маркетинг в первую очередь. "Восстанавливает структуру" - это именно то что тебе продают, чтобы ты вернулась через три месяца. Настоящее изменение структуры это химия, но там идет реальное повреждение волоса.

Для объема на тонких волосах самый честный вариант - пудра для прикорневого объема или правильная стрижка. Без химии, без мифов. Моя рекомендация: к хорошему колористу-технологу, который скажет правду про твои волосы, а не продаст процедуру.

У меня тоже тонкие и прямые, перепробовала все. Сейчас делаю ботокс для волос раз в 5 месяцев. Держится дольше ламинирования, волосы визуально гуще и блестят. Не структуру меняет конечно, но внешне разница заметная. Только важно не путать с "ботоксом" как уколами - это просто маркетинговое название процедуры с белками.

слышала что если делать масла регулярно (репейное, касторовое) то со временем волосы становятся гуще и структура меняется? или тоже миф

Масла не меняют структуру. Они увлажняют и разглаживают кутикулу снаружи, пока не смылись. Репейное и касторовое популярны, но научных доказательств что они меняют толщину волоса нет. Это из той же категории что кератин - работает, но не так как написано на упаковке.

У меня та же проблема с объемом. После кератина хожу три месяца счастливая, потом все. Смирилась что это расходник, как маникюр. Просто считаю это частью бюджета на себя и не парюсь по поводу "навсегда".