Интересно стало после разговора с психологом. Она сказала что у каждого третьего человека есть какая то фобия в той или иной степени.
Какая фобия является самой распространенной? Я думала что боязнь высоты, но вроде социофобия сейчас лидирует?
Буду благодарна за пруфы или ссылки на исследования если есть
Социальная фобия (социофобия) - безусловный лидер по распространенности среди всех тревожных расстройств. По данным ВОЗ и DSM-5, ею страдают от 7% до 13% населения в течение жизни.
Второе место делят:
Социофобия лидирует потому что современная жизнь требует постоянных социальных взаимодействий: собеседования, публичные выступления, переписка в мессенджерах. Люди с социофобией избегают этих ситуаций, что серьезно снижает качество жизни.
Важный нюанс терминологии: социофобия (социальное тревожное расстройство) и стеснительность - разные вещи. Фобия - это клинически значимое расстройство, требующее лечения.
Арахнофобия (боязнь пауков) тоже очень распространена. Читал исследование что у 30% женщин и 20% мужчин есть выраженная реакция страха на пауков.
Это эволюционно обусловлено - наш мозг запрограммирован бояться потенциально опасных членистоногих.
У меня клаустрофобия жуткая. В лифте panic attack начинается если еду один. Это считается самой распространенной?
Клаустрофобия в топ 5, но не на первом месте. Социофобия все таки чаще встречается
Боязнь смерти (танатофобия). Она у всех есть в той или иной степени, просто большинство не осознает или вытесняет. Психологи говорят что это базовый экзистенциальный страх человека.
Огромное спасибо за развернутый ответ! Теперь понятно