Родителям за 70, оба с хроническими заболеваниями (диабет у мамы, гипертония у папы). Слышал что сейчас новые штаммы ходят.
Вопросы:
Хочу максимально обезопасить их, но без паранойи.
Работаю терапевтом. По пунктам:
Вакцинация - да, актуальна. ВОЗ рекомендует ежегодную ревакцинацию для групп риска (70+ лет, хронические заболевания). В России доступны обновленные вакцины. Обратитесь в поликлинику, там подскажут какая сейчас в наличии.
Что держать дома:
Не нужно запасать противовирусные (молнупиравир и тд). Их назначает врач по показаниям, самолечение опасно.
Маски - в период подъема заболеваемости (осень-зима) имеет смысл носить в закрытых помещениях с большим скоплением людей. Особенно в поликлиниках и больницах. Респиратор FFP2 эффективнее тканевой маски.
Общие рекомендации:
По маскам - важно не какую маску носить, а КАК носить. Половина людей носит маску на подбородке или с щелями по бокам. Толку ноль.
Если респиратор FFP2 - он должен плотно прилегать к лицу. Есть модели с клапаном выдоха, но они защищают только носителя, не окружающих. Для пожилых это ок.
Мои родители (76 и 79 лет) переболели в 2024 достаточно легко, хотя у обоих букет болячек. Были привиты еще Спутником в 2021, потом ревакцинировались.
Главное что помогло - сразу при первых симптомах вызвали врача на дом. Он назначил противовирусное в первые 48 часов, это критично важно для пожилых. Не тяните время, не ждите что само пройдет.
Добавлю про витамин D. Исследования показывают что у пожилых часто дефицит, а это влияет на иммунитет. Сдайте анализ (25-OH витамин D), если ниже 30 нг/мл - нужна добавка. Дозировку подберет врач исходя из уровня.
Цинк тоже полезен, но без фанатизма.
все эти вакцины и маски уже не нужны, ковид давно превратился в обычную простуду. иммунитет у всех есть либо от болезни либо от прививок. хватит уже людей пугать
для молодых да, для 70+ с диабетом - нет. статистика смертности по возрастным группам открыта, можете посмотреть
Не забывайте про психологический аспект. Пожилые люди в изоляции (когда боятся выходить, никого не видят) страдают от депрессии, что тоже бьет по иммунитету. Баланс нужен - защита да, но не тюрьма.
Спасибо за подробный ответ! Про пульсоксиметр не знал, закажу обязательно