Понимаю тебя. Сам прошел через это 10 лет назад. Тоже ненавидел школу, считал дни до выпуска.

Что помогло:

1. Визуализация конца. Завел календарь где вычеркивал каждый день. Видеть как число уменьшается - мотивирует.

2. Фокус на цель после школы. У меня была мечта поступить в универ в другом городе и свалить от родителей. Школа стала не "мучением", а "ценой билета" в новую жизнь.

3. Минимизация усилий. Перестал париться по предметам которые не нужны для ЕГЭ. Тройки по физре, ИЗО, музыке - пофиг. Силы только на профильные предметы.

4. Своя тусовка вне школы. Нашел комьюнити по интересам (у меня были ролевые игры). Там были нормальные люди, а не школьное быдло.

5. Хобби как отдушина. Что то где ты чувствуешь контроль и результат. У меня было программирование.

Главное - помни что это временно. Школа заканчивается, а жизнь только начинается. Через 5 лет ты даже не вспомнишь имена этих одноклассников.

Дружище, я тебя прекрасно понимаю, но позволь дать тебе взгляд с другой стороны.

Ты сейчас думаешь что школа - это ад. Но поверь мне (мне 34), школа - это самое беззаботное время в жизни. У тебя нет:

• Ипотеки
• Кредитов
• Начальника-самодура
• Необходимости зарабатывать на жизнь
• Семьи на содержании
• Проблем со здоровьем

Ты живешь на всем готовом. Родители кормят, одевают, дают крышу над головой. Твоя единственная обязанность - учиться. Это офигенная привилегия которую ты не ценишь.

Через 10 лет ты будешь с ностальгией вспоминать школьные годы и жалеть что не наслаждался этим временем.

Мой совет: измени отношение. Не "вытерпеть", а "прожить". Найди плюсы, заведи друзей, влюбись, делай глупости. Это последний шанс побыть ребенком.

полтора года это вообще фигня братан, у меня до армии еще 2 года, вот где реальный ад будет ))))

Если реально на грани срыва - иди к школьному психологу или попроси родителей записать к частному психотерапевту.

Депрессия и выгорание в 16 лет - это не шутки и не "подростковые капризы". Это реальная проблема которая требует помощи специалиста.

Никакие советы из интернета не заменят работу с психологом. Особенно если уже были нервные срывы.

А ты пробовал поговорить с родителями нормально? Объяснить что тебе реально плохо?

Может они разрешат перейти на семейное обучение (это не онлайн-школа, а когда ты учишься дома сам, а в школу приходишь только на аттестации). Или хотя бы отменят курсы подготовки к ЕГЭ если они не нужны.

Родители часто не понимают что творится у детей в голове пока им прямо не скажешь.

Забей на все кроме ЕГЭ. Серьезно.

Школьные оценки в аттестате вообще никого не волнуют. Волнуют только баллы ЕГЭ. Хоть тройки по всем предметам - пофиг, главное ЕГЭ сдать на высокий балл.

Перестань делать домашку по предметам которые не сдаешь. Пускай ставят двойки. Главное чтобы не оставили на второй год (для этого достаточно троек по итогам года).

Все силы на профильные предметы для ЕГЭ. Остальное - минималка для галочки.

Мне 17, учусь в 11 классе. Тоже ненавижу школу. До выпуска 4 месяца. Держусь только мыслью что скоро все закончится.

Просто потерпи. Другого выхода нет.

Школа формирует дисциплину, социальные навыки и базовые знания. То что тебе сейчас кажется "мучением" - на самом деле подготовка к взрослой жизни.

Во взрослой жизни тебе тоже придется делать то что не нравится: ходить на работу к начальнику-дебилу, общаться с неприятными людьми, выполнять скучные задачи. Школа учит терпению и стойкости.

Поэтому мой совет: прими ситуацию как тренировку характера. Ты не "вытерпишь", а "закалишь волю".